|
|
|||||||
| التطوير الذاتي التطوير الذاتي والإنماء المهني , تطوير المهارات الشخصية، تطوير المهارات العملية ,والاجتماعية وتنمية القدرات الذاتية والنجاح في التعامل اليومي. تعريف قانون الجذب . قوة الجذب . التخاطر . معرفة الامراض النفسيه . حلول المشاكل النفسيه والعاطفيه . حكم وعبر . اقوال الحكماء . مقولات في علم النفس . نصائح للمستقبل . عبارات تشجيعيه . لمسات نفسيه . مقالات علماء النفس . قصص ومواقف لتطوير الذات . كلمات للتفاؤل . الثقه بالله . القناعه بالذات . دروس في التعامل . التفكير الايجابي . انواع علم النفس . تقوية الشخصيه . السلوك الراقي . الاحترام |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-26-2011, 04:44 PM
|
#1 |
|
مراقب
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: ارض بلقيس
المشاركات: 83,062
معدل تقييم المستوى: 688641   |
افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
 الفضفضه بالكتابه افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب هكذا ينصح الأطباء علاوة على أن الأبحاث أثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة . أكد الباحثون أن التعبير عن مشاعرنا بالكتابه يزيح الكثير من الهموم ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع. ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها كما يقوي جهاز المناعة مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء. وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ. وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام. وبعد هذه المدة قام الباحثون بعمل ثقب صغير أعلى أذرع المشاركين. وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبية شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر م\ن
__________________
 لولو الحالمة  |
|
|
|
10-27-2011, 09:07 PM
|
#2 |
|
العضوية الماسية
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: قـلب الرحـــيل!!
المشاركات: 2,633
معدل تقييم المستوى: 18883 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
لك تحيه مملوؤه بالتقديروالاحترام.
طرح جميل,تسلم أناملك محركة الأقلام طارحةأجمل الأحرف تضيء بهاالفائده لكل قارىء. موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
|
|
|
|
10-28-2011, 09:18 AM
|
#3 |
|
نبــع الوفــاء
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: اليمن/ خورالمكلا
المشاركات: 42,499
معدل تقييم المستوى: 10473 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
جزاك الله خير الجزاء
كل الشكر...........
__________________
[align=center][flash=http://dc02.arabsh.com/i/01935/0lji3zf27uke.swf]WIDTH=440 HEIGHT=220[/flash][/align] |
|
|
|
|
10-29-2011, 10:07 PM
|
#4 |
|
مراقبة
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الامـــارات
المشاركات: 32,625
معدل تقييم المستوى: 7264 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
 طرح مميز سلمت يمناك وماجابت يعطيك الف عافية لاعدمناك
|
|
|
|
|
10-29-2011, 11:28 PM
|
#5 |
|
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 119
معدل تقييم المستوى: 63 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
|
|
|
|
10-30-2011, 03:10 AM
|
#6 |
|
مراقبة
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: المغرب
المشاركات: 36,266
معدل تقييم المستوى: 169693 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
مشكور اخ بن ياس على طرحك المميز
الله يعطيك العافية باركك الرحمان
__________________
[flash=http://s01.arab.sh/i/00038/vs3u2s9f4nu0.swf]width=628 height=344[/flash]   |
|
|
|
|
10-30-2011, 03:17 AM
|
#7 | |
|
مراقب
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: ارض بلقيس
المشاركات: 83,062
معدل تقييم المستوى: 688641 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
اقتباس:
ولك ارق واجمل الاحترام والتقدير مغلفه بياسمين ممزوج بما الورد والمعطر والكادي دام عزك واطرائك الرائع
__________________
لولو الحالمة |
|
|
|
|
|
10-30-2011, 03:18 AM
|
#8 | |
|
مراقب
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: ارض بلقيس
المشاركات: 83,062
معدل تقييم المستوى: 688641 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
اقتباس:
يعطيك الف عافيه مرور جميل وياك ياغالي
__________________
لولو الحالمة |
|
|
|
|
|
10-30-2011, 03:20 AM
|
#9 | |
|
مراقب
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: ارض بلقيس
المشاركات: 83,062
معدل تقييم المستوى: 688641 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
اقتباس:
اطلاله رائعه كروعتك يعطيك الف عافيه مودتي لك
__________________
لولو الحالمة |
|
|
|
|
|
10-30-2011, 03:21 AM
|
#10 | |
|
مراقب
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: ارض بلقيس
المشاركات: 83,062
معدل تقييم المستوى: 688641 |
رد: افضل طرق للتخلص من الاكتئاب ؟؟؟
اقتباس:
اطلاله رائعه وجمليه منك يعيطك الف عافيه مرور راقي لاعدمناك ياغلاء دموتي لك
__________________
لولو الحالمة |
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الاكتئاب المقنّع الإنهاك الجسدي والذهاني يمنعان من أداء المهمات اليومية الأكثر بساطة | كاتم الجرح | منتدى الطب والحياة | 4 | 04-27-2012 04:27 AM |
| بعض الطرق للتخلص من الزوج .. | حنين الايام | منتدى عالم الصور | 5 | 05-22-2011 01:58 PM |
| (الاكتئاب) .. هل هو قدر الأدباء والكتاب؟ | التاريخ الجديد | قسم الأدب العام | 3 | 04-14-2011 04:25 PM |
| مضادات الاكتئاب | saqr khorh | منتدى الطب والحياة | 6 | 01-25-2010 12:40 PM |
| ادعية لمن يعاني من الاكتئاب والضيقة | سحابة صيف | المنتدى الإسلامي | 2 | 12-08-2009 07:34 AM |
العرض العادي
