]


أطعمة تسبب الشيخوخة في عزّ الشباب










حتى لا تكون واحداً من هؤلاء الذين يبدون أكبر من عمرهم الحقيقي، عليك أن تتجنب هذه الأطعمة.




1- الملح


تناول أكثر من 1.500 مليغرام من الملح يومياً، يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبة

الكولاجين وبالتالي يرفع معدل التجاعيد حول العينين.



2- السكر


السكر يؤثر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد ويعجل من عملية الشيخوخة

، لأنه يعطل مسار الأنسولين في الدم، والأنسولين هو المادة التي تحافظ على

توازن السكر في الدم وتحد من زيادته.



3- القهوة


تناول القهوة يؤثر على أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر، بالإضافة

لزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التجاعيد على الجسم بشكل أوضح .







4- اللحم


تناول اللحم أكثر من مرة أسبوعياً يزيد من التجاعيد ويؤثر على صحتك بالسلب،

فهي من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وتجعل

الوجه أقل نضارة وحيوية.



5- الكربوهيدرات البسيطة


تناول الكربوهيدرات كالخبز والباستا يزيد من نسبة السكر في الدم ويرفع مستوى

الدهون ويؤدي إلى تكسير الكولاجين الموجود في الجلد والذي من وظيفته

الحفاظ على مرونة الجلد.



6- الأطعمة الحارة


قد تكون الأطعمة الحارة مناسبة لزيادة عملية الأيض ولكنها مضرة لجلد البعض،

تناولها يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد.



7- الهوت دوغ والأطعمة المحفوظة


الهوت الدوغ يحتوي على كمية كبيرة من أملاح الكبريتيت مع بعض المركبات

الأخرى، والتي تجعل الجلد يبدو شاحباً ومجعداً.



8- الصودا


تناول الصودا يؤثر على الأسنان ويفتت مادة المينا المتواجدة فيها، وهذا يعرض

الأسنان للتسوس وبالتالي يُفسد مظهرك ويجعل ابتسامتك شاحبة.



9- الأطعمة الجاهزة


تؤدي الأطعمة الجاهزة إلى انسداد الشرايين ومنها تُسبب جفاف جلدك، فهي مصدر

كبير للعديد من المواد المؤكسدة والمركبات الضارة.

]

__________________
. . .


لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور
~

الله يعين كل هذه تسبب الشيخوخة
انا معظمها اتناولها

المميزة ليان عبدالله
موضوع رائع جدا ومعلومات مهمة
تسلمي وتسلم هالانامل الماسية على روعة الطرح والاختيار
الله يعطيك العافية

__________________

اميرتنا المبدعة لولو الجميلة
يا بعد عيوني شو ناكل ؟

اذا كل هذا يسبب الشيخوخة

يعني نصير نباتيين

طيب واللحم كيف اتركه ههههههه
عن نفسي ما اطبق هذا الكلام

واكل ما اشتهي ويعجبني واللي يصير خلي يصير
اهم شي الاكل ههههههههههه
شكرا جزيلا
ودمت في حفظ الرحمن
ورضاه

__________________

أحسنتم اختيار الموضوع
بارك الله لكم

انتقاء رائع بالفعل تسلم الايادي
يعطيك الف عافية
تحية لروحك

__________________

لولو الحالمة

الله يسعدك ~
نورت

__________________
. . .


لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور
~

هههههههههههه الله يسعدش بس
ااكلي عليش بالعااافيه بس كوني حذره
نورتي~

__________________
. . .


لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور
~

الله يسعدك ~
نورت

__________________
. . .


لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور
~

الله يسعدك ~
نورت

__________________
. . .


لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور
~

الله يعطيك العافيه على الطرح القيم
سلمت يداك
تقديري

__________________