اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

]


أطعمة تسبب الشيخوخة في عزّ الشباب









http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...1532/large.jpg
حتى لا تكون واحداً من هؤلاء الذين يبدون أكبر من عمرهم الحقيقي، عليك أن تتجنب هذه الأطعمة.




1- الملح

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...6/original.jpg
تناول أكثر من 1.500 مليغرام من الملح يومياً، يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبة

الكولاجين وبالتالي يرفع معدل التجاعيد حول العينين.



2- السكر

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...2/original.jpg
السكر يؤثر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد ويعجل من عملية الشيخوخة

، لأنه يعطل مسار الأنسولين في الدم، والأنسولين هو المادة التي تحافظ على

توازن السكر في الدم وتحد من زيادته.



3- القهوة

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...0/original.jpg
تناول القهوة يؤثر على أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر، بالإضافة

لزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التجاعيد على الجسم بشكل أوضح .







4- اللحم

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...4/original.jpg
تناول اللحم أكثر من مرة أسبوعياً يزيد من التجاعيد ويؤثر على صحتك بالسلب،

فهي من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وتجعل

الوجه أقل نضارة وحيوية.



5- الكربوهيدرات البسيطة

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...1/original.jpg
تناول الكربوهيدرات كالخبز والباستا يزيد من نسبة السكر في الدم ويرفع مستوى

الدهون ويؤدي إلى تكسير الكولاجين الموجود في الجلد والذي من وظيفته

الحفاظ على مرونة الجلد.



6- الأطعمة الحارة

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...3/original.jpg
قد تكون الأطعمة الحارة مناسبة لزيادة عملية الأيض ولكنها مضرة لجلد البعض،

تناولها يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد.



7- الهوت دوغ والأطعمة المحفوظة

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...8/original.jpg
الهوت الدوغ يحتوي على كمية كبيرة من أملاح الكبريتيت مع بعض المركبات

الأخرى، والتي تجعل الجلد يبدو شاحباً ومجعداً.



8- الصودا

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...5/original.jpg
تناول الصودا يؤثر على الأسنان ويفتت مادة المينا المتواجدة فيها، وهذا يعرض

الأسنان للتسوس وبالتالي يُفسد مظهرك ويجعل ابتسامتك شاحبة.



9- الأطعمة الجاهزة

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...7/original.jpg
تؤدي الأطعمة الجاهزة إلى انسداد الشرايين ومنها تُسبب جفاف جلدك، فهي مصدر

كبير للعديد من المواد المؤكسدة والمركبات الضارة.

]

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

الله يعين كل هذه تسبب الشيخوخة
انا معظمها اتناولها

المميزة ليان عبدالله
موضوع رائع جدا ومعلومات مهمة
تسلمي وتسلم هالانامل الماسية على روعة الطرح والاختيار
الله يعطيك العافية

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

اميرتنا المبدعة لولو الجميلة
يا بعد عيوني شو ناكل ؟

اذا كل هذا يسبب الشيخوخة

يعني نصير نباتيين

طيب واللحم كيف اتركه ههههههه
عن نفسي ما اطبق هذا الكلام

واكل ما اشتهي ويعجبني واللي يصير خلي يصير
اهم شي الاكل ههههههههههه
شكرا جزيلا
ودمت في حفظ الرحمن
ورضاه

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

انتقاء رائع بالفعل تسلم الايادي
يعطيك الف عافية
تحية لروحك

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

رد: اطعمه تسبب الشيخوخه ف عز الشباب
 

الله يعطيك العافيه على الطرح القيم
سلمت يداك
تقديري