أ‡أ،أڑأ¦أڈأ‰   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

 
أ‍أڈأ­أ£ 11-27-2012, 08:56 AM
  #1
الآمــــيــرهـہ ‏
 أ‡أ،أ•أ¦أ‘أ‰ أ‡أ،أ‘أ£أ’أ­أ‰ غلآ الروoOoح
 
أٹأ‡أ‘أ­أژ أ‡أ،أٹأ“أŒأ­أ،: Aug 2012
أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: فٓ قلب اُمِيِ ~
أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 8,708
أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أ­أ­أ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 21603
غلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond repute
أ‡أ‌أٹأ‘أ‡أ–أ­ ملاحظات صحيه ومهمه'..



ملاحظ ات صحيه مهمه


قلل من كمية الشاي


لا تأكل خبز محمص للتو


ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال


اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا


لا تشرب قهوة مرتين في اليوم


قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت


أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا


لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء


لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد


لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم


نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك


الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة


اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها


هو من 5 مساء حتى 8 مساء


اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك


مقدار التردد يكون اكثر بألف مره


أجب الهاتف بالأذن اليسار ستأثر على دماغك مباشرة


اذا اجبت بالأذن اليمين


لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة


أرح اذنك كل ساعة


منقووول'
__________________
. . .


لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور

~
آخر مواضيعي
غلآ الروoOoح أ›أ­أ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أ­أ‡أ°  
أ‘أڈ أ£أڑ أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“
 

أ£أ¦أ‡أ‍أڑ أ‡أ،أ¤أ”أ‘ (أ‡أ،أ£أ‌أ–أ،أ‰)


أ‡أ،أگأ­أ¤ أ­أ”أ‡أ¥أڈأ¦أ¤ أ£أچأٹأ¦أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ‚أ¤ : 1 ( أ‡أ،أƒأڑأ–أ‡أپ 0 أ¦أ‡أ،أ’أ¦أ‡أ‘ 1)
 

أٹأڑأ،أ­أ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ أŒأڈأ­أڈأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ‡أ،أ‘أڈ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ…أ‘أ‌أ‡أ‍ أ£أ،أ‌أ‡أٹ
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أٹأڑأڈأ­أ، أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹأں

BB code is أ£أٹأ‡أچأ‰
أںأ¦أڈ [IMG] أ£أٹأ‡أچأ‰
أںأ¦أڈ HTML أ£أڑأکأ،أ‰

أ‡أ،أ‡أ¤أٹأ‍أ‡أ، أ‡أ،أ“أ‘أ­أڑ

أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ أ‡أ،أ£أٹأ”أ‡أˆأ¥أ¥
أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أںأ‡أٹأˆ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ£أ¤أٹأڈأ¬ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ أ‚أژأ‘ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
اليمن وأهله .. أربعون زيارة وألف حكاية التاريخ الجديد قسم الأدب العام 7 07-25-2012 07:39 PM
ملاحظات ضيف جديد نزيه العولقي المنتدى العام 5 01-21-2011 11:13 PM
“ هؤلاء من نخشاهم على العلم وأهله “ بن سويلم المنتدى الإسلامي 3 04-07-2009 10:40 AM


أ‡أ،أ“أ‡أڑأ‰ أ‡أ،أ‚أ¤ 06:19 PM