ملاحظات صحيه ومهمه'.. - منتديات شبكة خورة العربية

		منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة
ملاحظات صحيه ومهمه'..

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

11-27-2012, 08:56 AM

الآمــــيــرهـہ ‏

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Aug 2012

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: فٓ قلب اُمِيِ ~

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 8,708

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 21603

غلآ الروoOoح has a reputation beyond repute

ملاحظات صحيه ومهمه'..

ملاحظ ات صحيه مهمه

قلل من كمية الشاي

لا تأكل خبز محمص للتو

ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال

اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا

لا تشرب قهوة مرتين في اليوم

قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت

أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا

لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء

لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد

لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم

نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك

الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة

اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها

هو من 5 مساء حتى 8 مساء

اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك

مقدار التردد يكون اكثر بألف مره

أجب الهاتف بالأذن اليسار ستأثر على دماغك مباشرة

اذا اجبت بالأذن اليمين

لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة

أرح اذنك كل ساعة

منقووول'

__________________
. . .

لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور
~

غلآ الروoOoح أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

11-27-2012, 11:24 AM

مراقب

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Feb 2008

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 9,187

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 1871

نسر الغربة has a reputation beyond repute

رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

يعطيك الف عافيه معلومات مهمه غافلين عنها

شكرا جزيلا غلا

تحياتي لك

__________________

[flash=http://flash01.arabsh.com/uploads/flash/2012/11/05/0e334d4c62f1.swf]WIDTH=555 HEIGHT=300[/flash]

نسر الغربة أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

11-27-2012, 09:20 PM

الآمــــيــرهـہ ‏

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Aug 2012

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: فٓ قلب اُمِيِ ~

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 8,708

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 21603

رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“:

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰ أ‡أ،أƒأ•أ،أأ‰ أںأٹأˆأٹ أˆأ¦أ‡أ“أکأ‰ نسر الغربة

يعطيك الف عافيه معلومات مهمه غافلين عنها

شكرا جزيلا غلا

تحياتي لك

هلا بنسر المنتدى.،
اشكرك لمروركـ<• المعطر.،
دمت بـ حفظ الله.،
|~

__________________
. . .

لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور
~

11-30-2012, 12:55 AM

مراقبة

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Jul 2011

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: المغرب

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 36,266

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 169692

رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

معلومات قيمة ومفيدة
سلمت يداك
والله يعطيك العافية
تحياتي لك

__________________
[flash=http://s01.arab.sh/i/00038/vs3u2s9f4nu0.swf]width=628 height=344[/flash]

11-30-2012, 01:03 AM

إدارة عامة

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: May 2008

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 18,490

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 10

رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

مشكورة اختي غلا الروح على هذة المعلومات القيمة والمفيدة للأنسان والتي تقيم صحتة
يعطيك العافية

__________________
[flash=http://download.mrkzy.com/u/2813_3ab0803db20d1.swf]WIDTH=650 HEIGHT=400[/flash]

في هذا المنتدى سينزف قلمي بحبرين .. إن نزف بكلمات أغتنمت لون البحر
لكانت كلمات من تعابير قلمي البسيط .. وإن أغتنمت كلماتٍ لون الورد
لكانت كلمات مما يُراق لي ..

12-01-2012, 07:04 AM

الآمــــيــرهـہ ‏

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Aug 2012

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: فٓ قلب اُمِيِ ~

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 8,708

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 21603

رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

اشكرك من مر من هنا.،
ربي يعطيكم الصحه والعافيه.،.

دمتم برعايه الله.،.

__________________
. . .

لا ختار نجد ولا الحجاز ولا العراق ولا مصر
اختار يافـع لأنها دورنــا ولا هــي بــاي دور
~

12-10-2012, 07:19 PM

أمــــــــيرة الحـــــــروف

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Jul 2012

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 12,662

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 309780

أمــــاني has a reputation beyond repute

رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

معلومات قيّمة
كل الشكر لطرحها
دامَ حضورك و دُمت بصحّة و سلامة
تقديري لروحكْ
أمانِي

__________________

khadija..في القلبِ أنتِ

أمــــاني أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

12-10-2012, 09:53 PM

مراقب

أ‡أ،أ•أ¦أ‘أ‰ أ‡أ،أ‘أ£أ’أأ‰ طربان والمخ خربان

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Mar 2010

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: القسطنطينية

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 7,248

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 186

طربان والمخ خربان has a reputation beyond repute

رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

يعطيك العافية
غلاوي
معلومات مهمة
الله يجزاك خير

تقبلي مروري

__________________
♡
من لا يعرف قيمتگ وآنت بين يديہ
سيندم على خسارتگ عندما لا يراگ آمامہ
گن مع الذي يقدرگ

Most people walk in and out of your life, but only FRIENDS leave footprints in your heart

ألصدﭑقہ ..♡.. وآلحب
م̉دﯾنہ م̉غلقہ
لﭑـ ﯾدخلھٓﭑ ﭑلﭑـ م̉ن
ﯾحم̉ل بطاقہ ﭑلۆفﭑ..♥

الححيااة'ة اامَل لآا يوججَد فيهاا
مَ يسسَمى بِ االمسسَتحيل ♡

الابتسامہ'هُ عندَ ιلضيقهہ هَ هي' ( قمّہ'ةة الصصبرَ ، ♡̵̵̵̵̵̵̵

طربان والمخ خربان أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

أ£أ¦أ‡أ‍أڑ أ‡أ،أ¤أ”أ‘ (أ‡أ،أ£أ‌أ–أ،أ‰)

« أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ“أ‡أˆأ‍ | أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أٹأ‡أ،أ »

أ‡أ،أگأأ¤ أأ”أ‡أ¥أڈأ¦أ¤ أ£أچأٹأ¦أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ‚أ¤ : 1 ( أ‡أ،أƒأڑأ–أ‡أپ 0 أ¦أ‡أ،أ’أ¦أ‡أ‘ 1)

أٹأڑأ،أأ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأأڑ أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ£أ¦أ‡أ–أأڑ أŒأڈأأڈأ‰ أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأأڑ أ‡أ،أ‘أڈ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أأڑ أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأأڑ أ…أ‘أ‌أ‡أ‍ أ£أ،أ‌أ‡أٹ أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأأڑ أٹأڑأڈأأ، أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹأں BB code is أ£أٹأ‡أچأ‰ أ‡أ،أ‡أˆأٹأ“أ‡أ£أ‡أٹ أ£أٹأ‡أچأ‰ أںأ¦أڈ [IMG] أ£أٹأ‡أچأ‰ أںأ¦أڈ HTML أ£أڑأکأ،أ‰ أ‍أ¦أ‡أ¤أأ¤ أ‡أ،أ£أ¤أٹأڈأ¬

أٹأڑأ،أأ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰

أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأأڑ أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ£أ¦أ‡أ–أأڑ أŒأڈأأڈأ‰

أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأأڑ أ‡أ،أ‘أڈ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أأڑ

أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأأڑ أ…أ‘أ‌أ‡أ‍ أ£أ،أ‌أ‡أٹ

أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأأڑ أٹأڑأڈأأ، أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹأں

BB code is أ£أٹأ‡أچأ‰

أ‡أ،أ‡أˆأٹأ“أ‡أ£أ‡أٹ أ£أٹأ‡أچأ‰

أںأ¦أڈ [IMG] أ£أٹأ‡أچأ‰

أںأ¦أڈ HTML أ£أڑأکأ،أ‰

أ‍أ¦أ‡أ¤أأ¤ أ‡أ،أ£أ¤أٹأڈأ¬

أ‡أ،أ‡أ¤أٹأ‍أ‡أ، أ‡أ،أ“أ‘أأڑ

أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أأڑ أ‡أ،أ£أٹأ”أ‡أˆأ¥أ¥
أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ	أںأ‡أٹأˆ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ	أ‡أ،أ£أ¤أٹأڈأ¬	أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ	أ‚أژأ‘ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
اليمن وأهله .. أربعون زيارة وألف حكاية	التاريخ الجديد	قسم الأدب العام	7	07-25-2012 07:39 PM
ملاحظات ضيف جديد	نزيه العولقي	المنتدى العام	5	01-21-2011 11:13 PM
“ هؤلاء من نخشاهم على العلم وأهله “	بن سويلم	المنتدى الإسلامي	3	04-07-2009 10:40 AM

أ‡أ،أ“أ‡أڑأ‰ أ‡أ،أ‚أ¤ 02:37 PM