الارتباك,, مسبباته وعلاجه

* حوار : لمياء الفيروز
تهتم الدراسات السلوكية والنفسية بظاهرة الارتباك,, حيث يعترف الباحثون في هذا الجانب بأن الارتباك يؤثر على السلوك التفكيري ويشوش على الذهن فيفسر الرؤية السليمة وقد يجر إلى قرارات وسلوكيات خاطئة.
ترى ما هو الارتباك؟,, وكيف يحدث؟,, وكيف يمكن السيطرة عليه وتجاوز آثاره؟
مفهوم الارتباك
تقول الأستاذة ب,ع,ع المرشدة في احدى المدارس المتوسطة بمدينة عنيزة ان الارتباك رد فعل انعكاسي لمشاعر تجتاح النفس الانسانية مثل الخوف,, الخجل,, والقلق، في حين ترى الأستاذة بدرية عبدالله الهطلاني المرشدة باحدى ثانويات عنيزة ان الارتباط شعور يصدر من الإنسان بطريقة لا إرادية ولكن له مسبباته.
أما مسببات الارتباك والاحوال التي يكثر فيها فتقول عنها الأستاذة ب,ع,ع: ان هذا الارتباك يظهر على الانسان بشكل ارتجاف في اليدين او الشفتين او عدم القدرة على الكلام او التصرف، ومسبباته هي المشاعر التي تجتاح الانسان وتعطل قدراته مثل مشاعر الخوف والخجل والقلق، ويكثر في سن المراهقة حيث يكون مخزون التجارب قليلا، كما ان المشاعر تكون قد بدأت تظهر وتأخذ حيزاً كبيراً في حياة المراهق,, لكنها مشاعر غير مستقرة، فقد يواجه هذا المراهق موقفا لا يستطيع معه السيطرة على مشاعره فيظهر عليه الارتباك.
أما أ, بدرية الهطلاني فترى أن من مسببات الارتباك الخجل وقد يكون الخوف، وهذه المشاعر تظهر من موقف لا يستطيع الانسان ان يتحكم بهذا التصرف وتظهر على هيئة ارتجاف او تلعثم الكلام او برودة اليدين,, وحول قول بعض الطالبات ان المعلمات يستعجلن في طلب الاجابة وهذا مما يجعل الطالبة ترتبك.
وقول بعضهن ان الخوف يأتي من بعض المعلمات (لربما تكون المعلمة جافة في المعاملة معهن),, أو ان تكون الطالبة عارفة بالاجابة وهي غير قادرة على صياغتها ولربما ضعف في الشخصية,.
وقالت الاستاذة ب,ع,ع: أما عن الارتباك داخل الفصل فأعتقد ان المعلمة لا علاقة لها بارتباك الطالبة إلا بنسبة قليلة,, فالطالبة إذا كانت قد استذكرت بشكل صحيح ولديها ثقتها بنفسها وكذلك الشجاعة فهي تذكر الاجابة بقدر معرفتها بها,, وأي ارتباك يحدث للطالبة في هذا الموقف يرجع إلى تقصيرها احيانا,, وأحيانا يكون راجعا إلى زيادة معدل الخوف والخجل لدى الطالبة خاصة وهي تمر بفترة المراهقة والتي كما ذكرت سابقا تكون فيها المشاعر غير مستقرة.
وترى الاستاذة بدرية الهطلاني: ان الارتباك في الفصل اساسه او مصدره الخوف من الوقوع في الخطأ وقد يكون ضعف المستوى الدراسي هو الذي يسبب الارتباط، وقد تكون المعلمة جافة في معاملتها وشديدة الطبع ومنها تخاف الطالبة من ردة الفعل.
حالة تحت المجهر
وتطرق الحديث الى ارتباك شخص عندما يرى شخصا ما,, (وقد يكون اعلى منه في المرتبة),, مثال: الطالبة للمعلمة او للمديرة فقالت الاستاذة ب,ع,ع: يحدث ان يحس الانسان بارتباك عندما يرى امامه شخصا ما,, وهذا يكون احيانا لخوف يحسه تجاه هذا الشخص,, أو لمحبة يجدها له في قلبه,, او ان يراه على هيئة لا يحب ان يراه عليها او ان يكون لقاؤهما مفاجئا وغير متوقع فعندها يتملك الانسان الشعور بالارتباك,واجابة عن سؤال حول كيف يمكن التخلص عن الارتباك؟ أجابت الاستاذة ب,ع,ع: من الصعب التخلص من الارتباك كلية، ولكن يمكن السيطرة عليه الى حد ما,, أو التخفيف منه، وهذا يأتي عن طريق تدريب الانسان نفسه على مواجهة المواقف والسيطرة على مشاعره,, فالنفس البشرية كالخيول البرية التي ان تركت على سجيتها,, أخذتها خطواتها إلى ابعد الاماكن لكن ان تم تدريبها,, وترويضها,, استمرت ولانت لمن يدربها وأطاعته كذلك نفس الانسان فإن تركت قادتها مشاعرها إلى البعيد,, إلى حيث المخاطر والأخطار,, لكن ان تم تدريبها والسيطرة عليها سكنت واستقرت وعاش صحابها في سعادة وهناء,.
الإيمان يزيل الارتباك
أما الاستاذة بدرية الهطلاني فأجابت: الإيمان بالله هو من الوسائل التي تزيل الارتباك، كما ان تعود الانسان على الذكر وحفظ الورد اليومي يجعل الانسان هادئا وعند اي موقف يرتبك,, يذكر الله ومن ثم يطمئن (ألا بذكر الله تطمئن القلوب),, كما ان استرجاع المواقف التي حصلت وسبب الارتباك والخوف وأخذ العظة منها يفيد الشخص، وكما يقال في المثل الشعبي كل دقة بتعليمه .

منقول للعلم والفائدة

[align=center]

(ألا بذكر الله تطمئن القلوب),,

يكفي التأمل في هذه الايه

سلمت يداكـ على الطرح المهم والجميل

ونقل موفق

وما قصرت

تحياتي لكـ
[/align]

مشكور اخي المهلهل


يعطيك العافيه

الإيمان بالله هو من الوسائل التي تزيل الارتباك،
وكما يقال في المثل الشعبي كل دقة بتعليمه .


مشكور يامهلهل على موضوعك الرائع
والله يعطيك العافيه وننتظر جديدك

تقول الأستاذة ب,ع,ع المرشدة في احدى المدارس المتوسطة بمدينة عنيزة ان الارتباك رد فعل انعكاسي لمشاعر تجتاح النفس الانسانية مثل الخوف,, الخجل,, والقلق، في حين ترى الأستاذة بدرية عبدالله الهطلاني المرشدة باحدى ثانويات عنيزة ان الارتباط شعور يصدر من الإنسان بطريقة لا إرادية ولكن له مسبباته.

نعم وهذا هو الحاصل وهو عندما تكون خائف فانك لا تدرك ماذا تقول او عندما تكون خجلان في مكان قد تتلعثم وتخرج عليك كلمات لاتدري كيف خرجة
فعلا سبيل المثلا
عندما تاتي الى مجلس وهو مكتظ بالرجال وتقول السلام عليكم
وتعود وتقول سلام تحيه وتصافح الجميع هذا يدخل على الارتبك
او عندما تقول قويتوا كلن وحاله وترجع تقاوي كل واحد لحاله
هذا ارتباك
او عندما يقول لك واحد في مجلس كيف حالك تقول والله وصلت ذلحين
مشكور اخي المهلهل وهذه تعتبر من الصناديق الصغر المشكله لا جاتك الصناديق الكبار حتى القلاص الشهي معاد يوسع بينك وبيني ههههههههههههههههههههههه
تقبل مروري كلام جميل اخي واعذرني على المداعبه البسيطه يامهلهل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي مملكة

[align=center]


يكفي التأمل في هذه الايه

سلمت يداكـ على الطرح المهم والجميل

ونقل موفق

وما قصرت

تحياتي لكـ
[/align]

هلا قلبي مملكة شاكرمرورك الغالي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسر الغربة

مشكور اخي المهلهل


يعطيك العافيه

شاكرمرورك اخي نسرالغربة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **(البيرق)**

الإيمان بالله هو من الوسائل التي تزيل الارتباك،
وكما يقال في المثل الشعبي كل دقة بتعليمه .


مشكور يامهلهل على موضوعك الرائع
والله يعطيك العافيه وننتظر جديدك

هلاوالله باالغالي شاكرمرورك ياالبيرق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشعاب خوره

تقول الأستاذة ب,ع,ع المرشدة في احدى المدارس المتوسطة بمدينة عنيزة ان الارتباك رد فعل انعكاسي لمشاعر تجتاح النفس الانسانية مثل الخوف,, الخجل,, والقلق، في حين ترى الأستاذة بدرية عبدالله الهطلاني المرشدة باحدى ثانويات عنيزة ان الارتباط شعور يصدر من الإنسان بطريقة لا إرادية ولكن له مسبباته.

نعم وهذا هو الحاصل وهو عندما تكون خائف فانك لا تدرك ماذا تقول او عندما تكون خجلان في مكان قد تتلعثم وتخرج عليك كلمات لاتدري كيف خرجة
فعلا سبيل المثلا
عندما تاتي الى مجلس وهو مكتظ بالرجال وتقول السلام عليكم
وتعود وتقول سلام تحيه وتصافح الجميع هذا يدخل على الارتبك
او عندما تقول قويتوا كلن وحاله وترجع تقاوي كل واحد لحاله
هذا ارتباك
او عندما يقول لك واحد في مجلس كيف حالك تقول والله وصلت ذلحين
مشكور اخي المهلهل وهذه تعتبر من الصناديق الصغر المشكله لا جاتك الصناديق الكبار حتى القلاص الشهي معاد يوسع بينك وبيني ههههههههههههههههههههههه
تقبل مروري كلام جميل اخي واعذرني على المداعبه البسيطه يامهلهل

مشكوراخي اشعاب خورة لاعدمناك