جديد نرحب به
أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Mar 2011
أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 9
أ£أڑأڈأ، أٹأأأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬:
0
فيديو : تمارين كمال الاجسام
فيديو : تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام ورفع الاثقال ..وما يعود على من يمارس تلك التمارين بالفائدة الكبرى من جسم رشيق وعضلات مفتولة يحلم بها الجميع بل ويتمناها الجميع .
دعنى أقولها لك بكل صراحة من خلال خبرتى الضئيلة جدا فى عالم كمال الاجسام بأن كمال الاجسام هى أفضل أنواع الرياضة التى يمكن أن تمارسها.
ان رياضة كمال الاجسام شيقة الى أبعد الحدود , ربما ستجد العناء والتعب الجسدى والبدنى فى بداية طريقك فى عالم جمال الاجسام وبناء العضلات , الذى لربما كان صعبا الى الكثيرين من لاعبى كمال الاجسام الحاليين .
ولكن مع مرور الوقت ستجد أن تلك الرياضة أصبحت ادمان .!
فيديو عن تمارين كمال الاجسام
Aero step Training..
تحياتى للجميع ...
03-03-2011, 10:00 AM
أٹأڑأ،أأ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أأڑ أ‡أ،أ£أٹأ”أ‡أˆأ¥أ¥
أ‡أ،أڑأ‘أ– أ‡أ،أڑأ‡أڈأ
