المقادير

4 شرائح سمك فيليه

ربع كوب صوص فلفل حلو

ربع كوب صوص صويا

ملعقة كبيرة صوص سمك

عصير نصف ليمونة كبير

رذاذ زيت زيتون



طريقة التصينع

ضعي السمك في طبق مسطح، ثم ضعي صوص الفلفل الحلو مع صوص الصويا وصوص السمك وملعقة كبيرة من عصير الليمون في مرطبان زجاجيان، ورجيه حتى تمتزج محتوياته

امزجي السمك مع نصف كمية الصوص، ثم غطيه وضعيه بالبراد لمدة نصف ساعة

سخني طبق شوي على درجة حرارة متوسطة، ثم انثري قليلاً من رذاذ زيت الطبخ على كلا جانبي السمك

اشوي السمك على جانبيه على طبق الشوي حتى تمام النضج

قدمي السمك مع أرز وبروكلي، وانثري عليه الصوص المتبقي عند التقديم ..
منقول

__________________
[frame="13 98"]



الوداع ابى الغالى
يار حمك الله يا بى الغالى



ياربى لا تحرم ابى الجنه
فهو لم يحرمنى شياء فى الدنياء



[/frame]

http://www.khorh.com/vb/t111128.html#post942731

سلمت يمناك
كـــل الـــشـكــر.....

__________________
[align=center][flash=http://dc02.arabsh.com/i/01935/0lji3zf27uke.swf]WIDTH=440 HEIGHT=220[/flash][/align]

اتمنى التوفيق ... لك مني أجمل تحية . يعطيك الف عافيه

__________________
‎‎الفقيد الاستاذ سالم محمد عوض باكر







الشهيد المناضل مبارك سالم احمد العولقي

اشكرك رهف على الوصفه الحلوة
واشكرك على نشاطك المميز
تحياتي لك.

__________________
[flash=http://dc03.arabsh.com/i/01929/8i58mqfvlmd2.swf]WIDTH=550 HEIGHT=450[/flash]

يسلمو يعطيك العافيه

__________________
[flash1=http://www.m5zn.com/flash.php?src=14942194.swf]WIDTH=400 HEIGHT=600[/flash1]

اعذروني على انقطاعي النت فصل

__________________
[frame="13 98"]



الوداع ابى الغالى
يار حمك الله يا بى الغالى



ياربى لا تحرم ابى الجنه
فهو لم يحرمنى شياء فى الدنياء



[/frame]

http://www.khorh.com/vb/t111128.html#post942731

سلمت يداكِ

( دمتِ بحفظِ الله )

حــــــــــــ و انتهى ــــــب :: m.S.b ::

__________________
[flash=http://im73.gulfup.com/wmrB7T.swf]WIDTH=600 HEIGHT=400[/flash]
[flash=http://im71.gulfup.com/rVWAii.swf]WIDTH=600 HEIGHT=400[/flash]

تسلم يدك على الوصفات اللذيذة

__________________
[flash=http://flash01.arabsh.com/uploads/flash/2014/10/27/0d35424964f3.swf]width=500 height=400[/flash]