التين,,

:

وجد الباحثون الذين أجروا عدة دراسات للبحث في سبل الحد من إصابة الناس بضغط الدم المرتفع بأن التين وسيلة فعالة لتزويد الجسم بمزيد من البوتاسيوم ، والمغنسيوم والكالسيوم ، تلك التي تؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع ، كما وجدوا أنّه مصدرٌ جيد للألياف الغذائية والسكر الطبيعي البسيط.

ومن الجدير بالذكر أنّ خبراء التغذية نصحوا من يتبعون حمية غذائية بتناول أطعمة غنية بالألياف ، حيث يكون لها تأثير إيجابي على التحكم في الوزن.

يعطيك ربي العافيه على الطرح
المفيد
سلمت الايداي
لا تحرمنا من يديدك

يعطيك الف عافية على المعلومات القيمه

لك مني كل الود

مشكوور ع الطرح الرائع

نرجو منك

اللمززززززززززززززززيد