أ‡أ،أڑأ¦أڈأ‰   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الأسرة والمجتمع

منتدى الأسرة والمجتمع الــعلاقــأت الأســريـة وحل مشــأكـل الـمجتمـع والـطفـل

 
أ‍أڈأ­أ£ 03-27-2016, 09:27 PM
  #1
الإمبراطورة (مراقبة عامة)
 أ‡أ،أ•أ¦أ‘أ‰ أ‡أ،أ‘أ£أ’أ­أ‰ حنين الايام
 
أٹأ‡أ‘أ­أژ أ‡أ،أٹأ“أŒأ­أ،: Jun 2010
أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: نبض ودموع
أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 81,228
أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أ­أ­أ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 489427
حنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond repute
أ‡أ‌أٹأ‘أ‡أ–أ­ نصائح لتخطي توتر الحمل



تواجه المرأة الحامل
التوتر خلال الأشهر التسعة من حملها.
والتوتر لا يؤثر على صحة الجنين ما دام ضمن الحدود الطبيعية.
لكن لا تسمحي سيدتي للتوتر
ان يسيطر على حياتك خلال الحمل
وتخطيه من خلال نصائحنا التي نستعرضها لك وهي :


اضحكي دائما





احصلي على بعض الراحة في النهار




لا ترهقي نفسك في العمل





قومي بالتأمل الذاتي





دللي نفسك بتسريحة جديدة وملابس مختلفة





حضري كل أغراض المولود الجديد ابتداءً من الشهر السادس




اخضعي الى جلسات تدليك خاصة بالمرأة الحامل



لا تحرمي نفسك من الحلويات


عيشي حياتك بشكل طبيعي، انت لست مريض بل انت حامل فقط



خذي دروس عن الولادة




مارسي اليوغا



انضمي الى مجموعات النساء الحوامل




تناولي طعام صحي




حاولي النوم جيداً خلال الليل



__________________


اللهم اغفر لي ولوالدي
وللمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
يوم يقوم الحساب..






آخر مواضيعي
حنين الايام أ›أ­أ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أ­أ‡أ°  
أ‘أڈ أ£أڑ أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“
 

أ£أ¦أ‡أ‍أڑ أ‡أ،أ¤أ”أ‘ (أ‡أ،أ£أ‌أ–أ،أ‰)


أ‡أ،أگأ­أ¤ أ­أ”أ‡أ¥أڈأ¦أ¤ أ£أچأٹأ¦أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ‚أ¤ : 1 ( أ‡أ،أƒأڑأ–أ‡أپ 0 أ¦أ‡أ،أ’أ¦أ‡أ‘ 1)
 

أٹأڑأ،أ­أ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ أŒأڈأ­أڈأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ‡أ،أ‘أڈ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ…أ‘أ‌أ‡أ‍ أ£أ،أ‌أ‡أٹ
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أٹأڑأڈأ­أ، أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹأں

BB code is أ£أٹأ‡أچأ‰
أںأ¦أڈ [IMG] أ£أٹأ‡أچأ‰
أںأ¦أڈ HTML أ£أڑأکأ،أ‰

أ‡أ،أ‡أ¤أٹأ‍أ‡أ، أ‡أ،أ“أ‘أ­أڑ

أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ أ‡أ،أ£أٹأ”أ‡أˆأ¥أ¥
أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أںأ‡أٹأˆ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ£أ¤أٹأڈأ¬ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ أ‚أژأ‘ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
نصائح لتفادي التعرّض لآلام الظهر في فترة الحمل سحابة صيف منتدى الطب والحياة 8 03-23-2013 06:31 PM
الأهلي مرشح لتخطي الهلال في كأس خادم الحرمين بلاحدود المنتدى الرياضي 8 05-12-2012 10:57 PM
(الأصفران الجريحان) في المواجهة الأقوى لتخطي ظروفهما المتشابهة التاريخ الجديد المنتدى الرياضي 1 12-08-2011 09:25 AM
غداً .. الـ (بلوز) مرشح لتخطي سندرلاند وتدعيم صدارته التاريخ الجديد المنتدى الرياضي 2 11-13-2010 09:22 AM


أ‡أ،أ“أ‡أڑأ‰ أ‡أ،أ‚أ¤ 08:52 AM