فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!!

03-26-2008, 05:16 PM

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

/
\
/

تحيات أختكم

همس الليل

03-26-2008, 05:59 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

على هذه الفايده

03-28-2008, 11:37 PM

أبن الجنوب

لك مني كل الشكر على مشاركتك الطيبه والتي أضاءت جانباً من صفحتي

تحياتي

04-02-2008, 04:38 PM

يسلمووووووووو هموسه

يعطيك الف عافية ,,,,,,,,,

04-02-2008, 10:36 PM

ياهلا فيك جريح خوره الله يعافيك
تحياتي لك

04-04-2008, 05:04 AM

يسلموووووووووووو

همس

04-06-2008, 01:38 AM

الله يسلمك أمير

نورت

09-05-2008, 01:06 PM

يعطيك الف عافية

09-07-2008, 01:29 AM

يعطيكِ العافيه هموسه على هذه المعلومات القيمه
بنتظار جديدك
تحياتي

09-08-2008, 08:52 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lola1969

يعطيك الف عافية

الله يعافيك وشكراً لمرورك
تحياتي لك

03-26-2008, 05:16 PM	#1
مشرفة تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: المملكة العربيه السعودية المشاركات: 4,705 معدل تقييم المستوى: 109	فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء . ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم. ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم. / \ / تحيات أختكم همس الليل __________________ [flash1=http://dc09.arabsh.com/i/01710/6kqc4vrlelow.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash1]

03-26-2008, 05:59 PM	#2
شخصية هامة تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: حيث الله عالم به المشاركات: 6,761 معدل تقييم المستوى: 124	شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . على هذه الفايده __________________ ابن الجنوب abduallh1983@hotmail.com

03-28-2008, 11:37 PM	#3
مشرفة تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: المملكة العربيه السعودية المشاركات: 4,705 معدل تقييم المستوى: 109	أبن الجنوب لك مني كل الشكر على مشاركتك الطيبه والتي أضاءت جانباً من صفحتي تحياتي __________________ [flash1=http://dc09.arabsh.com/i/01710/6kqc4vrlelow.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash1]

04-02-2008, 04:38 PM	#4
شخصية هامة تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: ஜبَيْـ‘ـنَ ذِكْرَى الأَمْسِ و غُمُوضِ الْغَدْ ! المشاركات: 15,500 معدل تقييم المستوى: 140	يسلمووووووووو هموسه يعطيك الف عافية ,,,,,,,,, __________________ حين ابتعدت ..... لم يكن إلا ليعلم الجميع بإني أجيد الترحال في حضرة العقـول المتحجرة

04-02-2008, 10:36 PM	#5
مشرفة تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: المملكة العربيه السعودية المشاركات: 4,705 معدل تقييم المستوى: 109	ياهلا فيك جريح خوره الله يعافيك تحياتي لك __________________ [flash1=http://dc09.arabsh.com/i/01710/6kqc4vrlelow.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash1]

04-04-2008, 05:04 AM	#6
VIP تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: الدولة: المشاركات: 4,448 معدل تقييم المستوى: 109	يسلموووووووووووو همس __________________ I Know that " U Have Gone & U'll Never Come Back

04-06-2008, 01:38 AM	#7
مشرفة تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: المملكة العربيه السعودية المشاركات: 4,705 معدل تقييم المستوى: 109	الله يسلمك أمير نورت __________________ [flash1=http://dc09.arabsh.com/i/01710/6kqc4vrlelow.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash1]

09-05-2008, 01:06 PM	#8
عضو نشيط تاريخ التسجيل: Sep 2008 المشاركات: 15 معدل تقييم المستوى: 0	يعطيك الف عافية

09-07-2008, 01:29 AM	#9
عضو متألق تاريخ التسجيل: Jul 2008 المشاركات: 111 معدل تقييم المستوى: 76	يعطيكِ العافيه هموسه على هذه المعلومات القيمه بنتظار جديدك تحياتي __________________ اللهم أيما امرئٍ شتمني أو آذاني أو نال مني، اللهم إني عفوت عنه، اللهم فاعفو .. اللهم إني عفوت عن عبادك فاجعل لي مخرجاً أن يعفوَ عبادك عني .. اللهم أنت السميع العليم .. تعلم ما بي وما علي .. اللهم إني أرجو نجاةً مما أنا فيه وأنت أرحم الراحمين اذكـــروني بالخيير

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اللوز يساعد في التخلص من الوزن الزائد	الهاجر	منتدى الطب والحياة	6	03-16-2009 12:49 AM
هل تكفي ثلاث حبات فاكهة يوميا؟	التاريخ الجديد	منتدى الطب والحياة	6	04-02-2008 12:25 AM