[frame="15 90"] تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد …
صلى الله على محمد صلى الله عليه وسلم


[/frame]

__________________

تسلمي عزيزتي على الطرح المفيد
شكرا لك
دمت ودام عطائك
تقديري لك

__________________
[flash=http://s01.arab.sh/i/00038/vs3u2s9f4nu0.swf]width=628 height=344[/flash]

مشكورة حبيبتي هدى نور
مرورك شرف لي
ربي يسعدك
ودي لروحك

__________________

سبحان الله
سلمت يمنااج

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمن ِالرَّحِيمِ
الْسَّلام عَلَيْكُم وَرَحْمَة الْلَّه وَبَرَكَاتُه
الأخت القديرة
بارك الله لك وفيك وجعل الجنة مثواك
جعل الله عملك هذا وكل أعمالنا في هذا المنتدى الطيب
في ميزان الحسنات إن شاء الله
إلهي
أعط هذا الغالي مناه ومبتغاه
و كتابه بيمناه
واجعل الفردوس الأعلى سكناه
وصلى اللهُ على سيِّدِنا مُحمَّد وَعلى آلِهِ وصَحْبه وَسلّم
دمـتي برعـاية الله وحفـظه

__________________

احسنتِ الاختيار
كل الشكر........

__________________
[align=center][flash=http://dc02.arabsh.com/i/01935/0lji3zf27uke.swf]WIDTH=440 HEIGHT=220[/flash][/align]

ســــبحـان الله
اخـتيارك جـمـيل للـمـوضــوع
الله يجـزاك خــير ويســعـدك

__________________

سلمت الايادي . .
تحيتي ~

__________________

ربي يسلمك اختي بسمة
لا عدمناك
ودي لروحك

__________________

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أخي جاسم ربي يسعدك يا اخي
مشكور على هذا المرور المبهج
لا عدمت الطلة الراقية
ودي لروحك

__________________