:: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

02-20-2012, 02:41 AM

الإمبراطورة (مراقبة عامة)

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Jun 2010

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: نبض ودموع

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 81,228

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 489427

حنين الايام has a reputation beyond repute

:: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

يؤدى إهمال الأطفال لوجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة الى الكثير
من المشكلات الصحية، حيث تعتبر وجبة الإفطار للأطفال أفضل
وسيلة لتزويد الطفل بالطاقة لكي يبدأ يومه قبل المدرسة بكل حيوية
ونشاط، حيث أظهرت الدراسات أن الطفل الذي يتناول وجبة إفطار
تتكون من سعرات حرارية متعادلة من النشويات المركبة والبروتينات
تظهر لدية قدرة أكبر على التحصيل والإنجاز عن الطفل الذي يتناول
إفطار يحتوي على نسبة أعلى من البروتين أو النشويات.

تتركز أهم الأسباب التي تجعل الطفل لا يقبل على تناول وجبة
الإفطار فيما يلي:

1.تأخر الطفل في النوم، وبالتالي يتأخر في الاستيقاظ مما لا يمكن
الطفل من تناول وجبة الإفطار.

2.عدم قدرة بعض الأمهات على تحضير وجبة الإفطار؛ نظراً لأن
أبناءهن يذهبون إلى المدرسة في وقت مبكر ولا يوجد وقت كافٍ
لتحضير الطعام.

3.انشغال الوالدين بأعمالهم وعدم توافر الوقت الكافي لتجهيز وجبة
الإفطار للطفل قبل الذهاب للمدرسة.

4.عدم تعود الأسرة على تناول وجبة الإفطار، ومن ثم ينعكس هذا
التعود على الأطفال فلا يتناولون وجبة الإفطار.

نصائح هامة حول إعداد وجبة الإفطار للطفل:

الحرص على أن يكون الطعام المعد للطفل يوفر التغذية الآمنة والمتوازنة
له، والتي تكفي احتياجات الطفل خلال وجوده في الحضانة أو المدرسة.

مراعاة النظافة أثناء تحضير طعام إفطار الطفل، بحيث يحافظ على
جودته وقيمته الغذائية.

تنبيه الطفل بأن يضع طعامه في المبرد بالمدرسة؛ في حالة إذا ما كان
الطعام يحتوي على البروتينات التي قد تفسد إذا أبقيت لمدة طويلة
خارج المبرد.

الاهتمام بأن تكون وجبة الإفطار شاملة لجميع أنواع الطعام كالجبن
والخيار والفاكهة أو سندوتشات الدجاج والبطاطس.

الابتعاد عن إعطاء الطفل المكسرات والشوكولاته والفستق؛ لأنها قد
تسبب الحساسية له.

تعويد الطفل على تناول اللبن بجميع منتجاته؛ لاحتوائه على الكالسيوم
وفيتامين ب؛ الذي يساعد في التغلب على إحساس التعب عند الطفل.

استبدال الخبز الأبيض بالخبز البلدي أما البطاطس المقلية الجاهزة
(الشيبس) الذي ثبت حديثاً احتواؤه على نسب مرتفعة من مادة الأكرايل
أميد المسرطنة؛ فينصح باستبداله بالبطاطس المقلية بالبيت بقليل
من الزيت.

إعطاء الطفل العصائر الطبيعية كالبرتقال أو الموز أو الجوافة أو المانجو
أو بعض ثمار الفاكهة الطازجة المغسولة جيداً، ووضعها للطفل داخل
أكياس نظيفة بعد تقطيعها لكي يأكلها الطفل بسهولة أثناء اليوم الدراسي.

أطفالنا أمانة في أعناقنا لذا يجب علينا رعايتهم واعطائهم
كل ما يلزمهم، فلا تهملي بأطفالك
ابداً لانهم اغلى
ما نملك

__________________

اللهم اغفر لي ولوالدي
وللمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
يوم يقوم الحساب..

حنين الايام أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

02-20-2012, 07:58 AM

نبــع الوفــاء

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Jun 2008

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: اليمن/ خورالمكلا

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 42,507

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 10473

فريد العولقي has a reputation beyond repute

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

كل الشكر.........

__________________
[align=center][flash=http://dc02.arabsh.com/i/01935/0lji3zf27uke.swf]WIDTH=440 HEIGHT=220[/flash][/align]

alawlagi@hotmail.com
https://www.facebook.com/alawlagi

فريد العولقي أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

02-21-2012, 01:26 AM

الإمبراطورة (مراقبة عامة)

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Jun 2010

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: نبض ودموع

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 81,228

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 489427

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“:

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰ أ‡أ،أƒأ•أ،أأ‰ أںأٹأˆأٹ أˆأ¦أ‡أ“أکأ‰ فريد العولقي

كل الشكر.........

الف شكر اخي القدير على مرورك الطيب
تحياتي وودي

__________________

اللهم اغفر لي ولوالدي
وللمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
يوم يقوم الحساب..

02-21-2012, 01:32 AM

مراقب

أ‡أ،أ•أ¦أ‘أ‰ أ‡أ،أ‘أ£أ’أأ‰ برنس الغروووف

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Mar 2010

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: الرياض

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 21,003

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 14187

برنس الغروووف has a reputation beyond repute

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

أطفالنا أمانة في أعناقنا لذا يجب علينا رعايتهم واعطائهم
كل ما يلزمهم، فلا تهملي بأطفالك
ابداً لانهم اغلى
ما نملك

سلمت الايادي

__________________
[flash=http://dc03.arabsh.com/i/01929/8i58mqfvlmd2.swf]WIDTH=550 HEIGHT=450[/flash]

ياقلب فضفض
على الصفحات .. واكتب له (ابيات) ..يمكن

!!..يجي صدفه ويقراها

برنس الغروووف أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

02-21-2012, 02:01 AM

الإمبراطورة (مراقبة عامة)

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Jun 2010

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: نبض ودموع

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 81,228

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 489427

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“:

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰ أ‡أ،أƒأ•أ،أأ‰ أںأٹأˆأٹ أˆأ¦أ‡أ“أکأ‰ برنس الغروووف

أطفالنا أمانة في أعناقنا لذا يجب علينا رعايتهم واعطائهم
كل ما يلزمهم، فلا تهملي بأطفالك
ابداً لانهم اغلى
ما نملك

سلمت الايادي

الف شكر على تواجدكم العاطر
وربي مايحرمني من اطلالتكم العذبة
تحياتي مع كل الود
والتقدير

__________________

اللهم اغفر لي ولوالدي
وللمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
يوم يقوم الحساب..

02-22-2012, 06:16 PM

مراقبة

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Dec 2009

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: عالمى الم

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 6,456

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 1771

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

__________________
[frame="13 98"]

الوداع ابى الغالى
يار حمك الله يا بى الغالى

ياربى لا تحرم ابى الجنه
فهو لم يحرمنى شياء فى الدنياء

[/frame]

http://www.khorh.com/vb/t111128.html#post942731

02-22-2012, 08:50 PM

إدارة عامة

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: May 2008

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 18,490

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 10

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

معلومات مفيدة لكل الاطفال
يعطيك العافية حنين الايام دائما تقدمين كل مفيد

__________________
[flash=http://download.mrkzy.com/u/2813_3ab0803db20d1.swf]WIDTH=650 HEIGHT=400[/flash]

في هذا المنتدى سينزف قلمي بحبرين .. إن نزف بكلمات أغتنمت لون البحر
لكانت كلمات من تعابير قلمي البسيط .. وإن أغتنمت كلماتٍ لون الورد
لكانت كلمات مما يُراق لي ..

02-22-2012, 09:11 PM

إدارة عامة

أ‡أ،أ•أ¦أ‘أ‰ أ‡أ،أ‘أ£أ’أأ‰ التاريخ الجديد

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Feb 2008

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: طرف الوطن

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 52,173

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 10

التاريخ الجديد has a reputation beyond repute

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

القديرة حنين الايام
يعطيك العافيه ع الطرح الرائع

دائما تطرحي المفيد

تقبلي مروري

__________________

التاريخ الجديد أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

02-22-2012, 09:19 PM

شخصية هامة

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Jan 2009

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: الرياض

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 10,792

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 107

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

طرح راقي ومفيد
يعطيك العافيه

__________________
سَترحلونْ
وَ سيبقى مَآ تخطّھ أيديگم !!
وَ مَآ تضعونھ من صّور وَ مقآطع ،
فَتخيروآ مَآ يقربگم إلىَ ربگمْ
وَ مآ يجري عليگم الحسنآاتْ

فضل العولقي أ›أأ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أأ‡أ°

02-23-2012, 01:25 AM

#10

الإمبراطورة (مراقبة عامة)

أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Jun 2010

أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: نبض ودموع

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 81,228

أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 489427

رد: :: فوائد وجبة الإفطار للطفل وأسباب رفضه لها ::

أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“:

أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰ أ‡أ،أƒأ•أ،أأ‰ أںأٹأˆأٹ أˆأ¦أ‡أ“أکأ‰ رهف

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

مرحبا بك وباطلالتك العذبة
والف شكر على تواجدك الذي انار صفحتي
ربي مايحرمني من هذا الحضور
تحياتي وودي

__________________

اللهم اغفر لي ولوالدي
وللمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
يوم يقوم الحساب..

أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أأڑ أ‡أ،أ£أٹأ”أ‡أˆأ¥أ¥
أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ	أںأ‡أٹأˆ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ	أ‡أ،أ£أ¤أٹأڈأ¬	أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ	أ‚أژأ‘ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
الشـمـة أضرارها وأسباب تعاطيها	ابن الـجــنـوب	منتدى الطب والحياة	9	02-23-2013 03:01 PM
إقالة المحافظ بعد رفضه تسيير مسيرات مناوئة	فضل العولقي	أخبار × أخبار	1	03-02-2011 06:32 AM
إحتراق أسرة إماراتية قبل الإفطار بسبب مبخرة	بحرالآحزآن	المنتدى العام	4	09-15-2009 05:22 PM
على مائدة الإفطار تذكر	عاشقه من بعيد	المنتدى الإسلامي	0	09-11-2008 06:58 AM
لماذا الإفطار على التمر في رمضان	khaled	المنتدى الإسلامي	13	09-07-2008 01:30 PM

أ‡أ،أگأأ¤ أأ”أ‡أ¥أڈأ¦أ¤ أ£أچأٹأ¦أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ‚أ¤ : 1 ( أ‡أ،أƒأڑأ–أ‡أپ 0 أ¦أ‡أ،أ’أ¦أ‡أ‘ 1)