عشر عادات تدمر المخ - منتديات شبكة خورة العربية

		منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة
عشر عادات تدمر المخ

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

10-28-2009, 06:08 PM

إدارة عامة

Join Date: Feb 2008

Posts: 8,453

Rep Power: 10

عشر عادات تدمر المخ

اكبر عشر عادات تدمر المخ ؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته

تعالووووو شوفو معنى اكبر عشر عادات تدمر المخ والكثير لايهتم بهاا ....

1) عدم تناول وجبة الافطااار

الناس الذين لايتناولون وجبة الافطاارسوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كافي لخلاياا المخ مما يؤدي إلى انحلالها ...

2) الإ فراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيه .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يودي إلى مرض الزهايمر ...

4) كثرة تناول السكريااات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ ..

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا .استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ با الأ كسجين مما يقلل كفاءة الدماغ ..

6) الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحه . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ ..

7) تغطية الرأس اثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأ كسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ ..

8) القيام باعمال أثناء المرض

العمل الشاق أ و الدراسة أثناء المرض تقلل من فاعلية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه ..

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدى إلى تقلصأو تلف خلايا الدماغ ..

10) ندرة الحديث مع الأخرين

الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ ..

ودمتم بصحة وعااافيه

__________________
[flash=http://www.7ozn.com/uploads5/e4351381958090281.swf]WIDTH=600 HEIGHT=400[/flash]

10-29-2009, 05:01 PM

نبــع الوفــاء

Join Date: Jun 2008

Location: اليمن/ خورالمكلا

Posts: 42,507

Rep Power: 10473

فريد العولقي has a reputation beyond repute

والله ياخي ان اغلبها فينا
ولا نهتم بانفسنا

__________________
[align=center][flash=http://dc02.arabsh.com/i/01935/0lji3zf27uke.swf]WIDTH=440 HEIGHT=220[/flash][/align]

alawlagi@hotmail.com
https://www.facebook.com/alawlagi

10-30-2009, 11:00 PM

العضوية الماسية

Join Date: Jun 2009

Posts: 13,661

Rep Power: 105

الله يعين
و الله انى عندي كمن شغله
ان شاء الله نهتم بالهشيء
يسلمو يسلمو على الطرح الروعه
ربي يعطيك الف عافيه
و ربي يحفظك

__________________

10-30-2009, 11:05 PM

مراقب

Join Date: Feb 2008

Posts: 9,187

Rep Power: 1871

نسر الغربة has a reputation beyond repute

يعطيك العافيه الغالي البيرق

معلومات الواجب عليناء الاستفاده منها

__________________

[flash=http://flash01.arabsh.com/uploads/flash/2012/11/05/0e334d4c62f1.swf]WIDTH=555 HEIGHT=300[/flash]

10-30-2009, 11:57 PM

مراقبة

Join Date: May 2009

Location: الامـــارات

Posts: 32,625

Rep Power: 7263

يسلموووو يعطيك الف عافية
لاعدمناك دمت متالق

Bookmarks

« Previous Thread | Next Thread »

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

Forum Jump

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
أخطر كلمات البحث على الإنترنت؟قد تدمر جهازك	فريد العولقي	الأنترنت والكمبيوتر	0	10-16-2009 06:22 AM
الشاي ومشروبات الطاقة كارثة تدمر أسنانك	فريد العولقي	منتدى الطب والحياة	1	08-02-2009 05:42 AM
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo	معاصر الدهر	منتدى الطب والحياة	3	03-27-2009 01:54 AM
عادات رمضانيه‏	القناص	المنتدى الإسلامي	3	09-02-2008 03:06 AM
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ	أمـل مـقـتـول	منتدى الطب والحياة	4	04-15-2008 04:58 AM

All times are GMT +3. The time now is 09:36 PM.