ܔ҉ لعبة الفواكه والخضر شاركونا التسلية والفائدة ܔ҉

* يساعد الثوم على علاج الالتهابات التي تسببها الفطريات للجلد.
* للثوم خصائص مضادة للتخثر تعمل على منع تكوين جلطات الدم، لكنه قد يزيد من خطر النزيف بعد الجراحة.
* يحتوي الثوم على ثلاث مركبات تساعد على السيطرة على ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية.
* يحمي الثوم القلب من النوبات، ومن تصلب الشرايين.
* للثوم قدرة على خفض الدهون الثلاثية في الدم، والحد من الكوليسترول ومن تشكيله طبقة على جدران الشرايين.
* يقلل التناول اليومي للثوم من وتيرة الإصابة بنزلات البرد، كما أن له خصائص مضادة للجراثيم تساعد في علاج التهابات الحلق، وتقليل التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
* يزيد تناول الثوم يومياً من إفراز الإنسولين الذي ينظم مستوى السكر في الدم، ويدعم ذلك مرضى السكري

يقوي النظر وينشط وظائف الكبد.
– يفيد في علاج حالات فقر الدم.
– يقلل من مستويات الكولسترول في الدم،
– يحمي القلب والشرايين من الأمراض لاحتوائه على مركبات” الكاروتينويد”.
– أفضل الأغذية لصحة وجمال وقوة الشعر ويكسب البشرة نعومة وحيوية

للكرز بالإضافة لكونه فاكهة مميزة له فوائد صحية كثيرة ابتداء من تقليل احتمال الإصابة بالسرطان,تخفيف حدة الصداع وإبطاء عملية الهرم...

العنب :عصيره يمنع بعد الله من مرض السرطان في مراحل الاولى .