وصفة عجيبة لكل صباح

07-08-2008, 07:20 AM

الوصفة العجيبة لكل صباح

للدكتور صلاح الراشد

اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي

السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك

عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل

اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان

يسعدني في حياتي ؟

2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

4- مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

5- مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟

واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم
ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه
النشور

2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

3- سأكون سعيدا هذا اليوم

4- سأعيش دقائق يومي

5- سأواجه المخاوف واتشجع

6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح

9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه

10- ساساعاد شخص دون معرفته

11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبه

12- لن اكترث بالأمور الصغيره

13- سوف ابالغ للناس بالمديح

14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه

15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه

17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي

18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها

..........

ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش
لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات
بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وستصغر السلبيات

تمرين

- اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

- الان اغمض عينيك

- حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

- حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

- والآن افتح عينيك

هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر

انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك
ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح

ومضة

- اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم

- سعيد في صباحك سعيد كل يومك

استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله
لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك
بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح

م
ن
ق
و
ل

07-11-2008, 01:37 AM

مشكور اخي فارس القلم
تقبل مروري

07-11-2008, 02:36 AM

مشكوراخي الزاخرعلى المعلومات تقبل تحياتي

07-14-2008, 07:25 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاريخ الجديد

مشكور اخي فارس القلم
تقبل مروري

التاريخ الجديد شاكر مرورك الكريم
دمت بود

07-14-2008, 07:28 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهلهل

مشكوراخي الزاخرعلى المعلومات تقبل تحياتي

‏ شاكر مرورك الكريم أخي المهلهل ودمت بود

07-15-2008, 09:16 AM

[mark=FFFFFF]
سلمت الانامل على النقل الأكثرمن رائع بوركت يازاخر الابداع ميدانك

تقبل مروري اخوك وصديقك/شاعرفي
المشاعرولدجاران

[/mark]

07-15-2008, 09:54 AM

[align=center]
واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم
ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه
النشور

2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

3- سأكون سعيدا هذا اليوم

4- سأعيش دقائق يومي

5- سأواجه المخاوف واتشجع

6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

اخوي الزاخر
سلمت يمينك نقل موفق موضوع مفيد جدا
شاكر لك المجهود الواضح للمواضيع المفيدة
تقبل مروري

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . @@@ الواااااصل@@@
[/align]

07-15-2008, 10:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاعرفي المشاعر

[mark=FFFFFF]
سلمت الانامل على النقل الأكثرمن رائع بوركت يازاخر الابداع ميدانك

تقبل مروري اخوك وصديقك/شاعرفي
المشاعرولدجاران

[/mark]

شاكر مرورك الكريم أخي ورفيق دربي شاعر في المشاعر
منووووور

07-15-2008, 10:31 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الواصل

[align=center]
واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم
ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه
النشور

2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

3- سأكون سعيدا هذا اليوم

4- سأعيش دقائق يومي

5- سأواجه المخاوف واتشجع

6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

اخوي الزاخر
سلمت يمينك نقل موفق موضوع مفيد جدا
شاكر لك المجهود الواضح للموضيع المفيدة
تقبل مروري

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . @@@ الواااااصل@@@
[/align]

الواصل أسعدني مرورك الجميل كثيرا
منوووور لا عدمناك ولا عدمنا إطلالتك

07-21-2008, 02:44 AM

أخي الزاخر

يعطيك العافيه على طرحك المميز

بنتظار المزيد من طرحك وأبداعك

تقبل مروري

تحياتي لك

07-08-2008, 07:20 AM	#1
شخصية هامة تاريخ التسجيل: Apr 2008 الدولة: آهــ الاغتـرآب ــات المشاركات: 5,855 معدل تقييم المستوى: 125	وصفة عجيبة لكل صباح الوصفة العجيبة لكل صباح للدكتور صلاح الراشد اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى 1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟ 2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟ 3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه 4- مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟ 5- مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟ واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي : 1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور 2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده 3- سأكون سعيدا هذا اليوم 4- سأعيش دقائق يومي 5- سأواجه المخاوف واتشجع 6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك 7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه 8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح 9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه 10- ساساعاد شخص دون معرفته 11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبه 12- لن اكترث بالأمور الصغيره 13- سوف ابالغ للناس بالمديح 14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه 15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه 16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه 17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي 18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها .......... ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وستصغر السلبيات تمرين - اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك - الان اغمض عينيك - حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها - حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك - والآن افتح عينيك هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح ومضة - اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم - سعيد في صباحك سعيد كل يومك استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح م ن ق و ل __________________ [flash=http://www.almlf.com/swf/9-2010/almlf_com_grh7v3y4.swf]WIDTH=350 HEIGHT=500[/flash]

07-11-2008, 01:37 AM	#2
إدارة عامة تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: طرف الوطن المشاركات: 52,172 معدل تقييم المستوى: 10	مشكور اخي فارس القلم تقبل مروري __________________

07-11-2008, 02:36 AM	#3
إدارة عامة تاريخ التسجيل: May 2008 المشاركات: 18,488 معدل تقييم المستوى: 10	مشكوراخي الزاخرعلى المعلومات تقبل تحياتي __________________ [flash=http://download.mrkzy.com/u/2813_3ab0803db20d1.swf]WIDTH=650 HEIGHT=400[/flash] في هذا المنتدى سينزف قلمي بحبرين .. إن نزف بكلمات أغتنمت لون البحر لكانت كلمات من تعابير قلمي البسيط .. وإن أغتنمت كلماتٍ لون الورد لكانت كلمات مما يُراق لي ..

07-15-2008, 09:16 AM	#6
أمير الحروف في النسخة الاولى والثانية تاريخ التسجيل: May 2008 الدولة: 232B9D18 المشاركات: 17,832 معدل تقييم المستوى: 72857	[mark=FFFFFF] سلمت الانامل على النقل الأكثرمن رائع بوركت يازاخر الابداع ميدانك تقبل مروري اخوك وصديقك/شاعرفي المشاعرولدجاران [/mark] __________________ [flash=http://mismail.bizhat.com/flash_sign.swf]WIDTH=500 HEIGHT=200[/flash]

07-15-2008, 09:54 AM	#7
شخصية هامة تاريخ التسجيل: May 2008 المشاركات: 2,616 معدل تقييم المستوى: 98	[align=center] واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي : 1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور 2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده 3- سأكون سعيدا هذا اليوم 4- سأعيش دقائق يومي 5- سأواجه المخاوف واتشجع 6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك اخوي الزاخر سلمت يمينك نقل موفق موضوع مفيد جدا شاكر لك المجهود الواضح للمواضيع المفيدة تقبل مروري موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . @@@ الواااااصل@@@ [/align] __________________ [align=center] www.tvquran.com/athkar.htm اللهم أصلح لى دينيّ الذى هو عصمـة أمريّ وأصلح لى دنيا ييّ التى فيها معـــــــــا شيّ وأصلح لى آخرتيّ التى اليهــا معـــــــــــــاديّ الا يالله ياللي تفتح لدعوى الدعاة أبواب *****طلبتك لا تضيقها علي وتقفل أبوابي أبي ذكـر يجملني مع الأقراب والأجناب ****ولا تكسر شموخي بعـيون أعدائي التعديل الأخير تم بواسطة الواصل ; 07-15-2008 الساعة 10:32 AM*

07-21-2008, 02:44 AM	#10
مشرفة تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: المملكة العربيه السعودية المشاركات: 4,705 معدل تقييم المستوى: 108	أخي الزاخر يعطيك العافيه على طرحك المميز بنتظار المزيد من طرحك وأبداعك تقبل مروري تحياتي لك __________________ [flash1=http://dc09.arabsh.com/i/01710/6kqc4vrlelow.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash1]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نزفت بلحضت غيابك ........	صقر شبوة	قسم الأدب العام	16	04-13-2011 07:02 AM
صباح يوم الثلاثاءمحمدنورداخل غرفةالعمليات	شاعرفي المشاعر	المنتدى الرياضي	6	12-30-2008 09:45 PM
عجائب قدرة الله في الظالم .. قصة عجيبة	العنزي	المنتدى الإسلامي	2	08-26-2008 06:46 PM
كلمات عجيبة ولكنها حكيمة	البدوي	قسم الخواطر وعذب الكلام	5	04-13-2008 01:27 AM