أ‡أ،أڑأ¦أڈأ‰   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > كل ما يخص عالم حواء

كل ما يخص عالم حواء عالم الموضة والأزياء والمكياج والتجميل - عالم حواء عالم المرأه و كل ما يهم المرأة و يكمّل رونقها .. من صور تسريحات الشعر تسريحات 2016 تسريحات جديدة 2016 قصات شعر و تسريحات عروسة و وصفات و اقنعة و مسكات طبيعية البشرة تنظيف البشرة و تبييض البشره و تنعيم البشرة مكياج المرأة من مكياج عروس و مكياج عيون و مكياج خليجي و مكياج لبناني و صور مكياج لخبراء التجميل لأخر موضه مكياج 2017 و 2014 فساتين سوارية , قمصان نوم , ازياء , فساتين سهرة , فساتين اخر موضه , فساتين 2016 , فساتين زفاف , فساتين خطوبة , فساتين للمناسبات , فساتين حفلات , فساتين افراح , فساتين خطوبة 2016ب , ايلي صعب 2017 ,فساتين سهرات , , موديلات فساتين , فساتين سهرة سوارية , فساتين سهرة , فساتين سوارية ناعمة , فساتين سوارية سهرة , موديلات فساتين جديده , فساتين عرايس اعراس , فساتين اطفال , فساتين لبنانية , فساتين 2016 ، فساتين اطفال 2017 ، صور فساتين اميرات ، فساتين قصيرة ، فساتين للمحجبات اطفال 2016 ، صور نقوش حناء ، نقش حنا ،الحفاظ على البشره ، مستحضرات تجميل ساعات ومجوهرات واكسسوارات

 
أ‍أڈأ­أ£ 06-22-2016, 06:26 PM
  #1
مشرفة كل ما يخص عالم حواء
 
أٹأ‡أ‘أ­أژ أ‡أ،أٹأ“أŒأ­أ،: Oct 2011
أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 1,863
أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أ­أ­أ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 16015
شموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond reputeشموخ ذاتي has a reputation beyond repute
أ‡أ‌أٹأ‘أ‡أ–أ­ اكتشفي ماذا يحدث بعد مشيك 10 دقائق حافية القدمين!

اكتشفي ماذا يحدث بعد مشيك 10 دقائق حافية القدمين!



يؤكد الطب التكيميلي أو ما يسمى بالطب البديل أن المشي حافيا يعزز وظائف القلب والعقل ويحارب الإجهاد. وتشجع الرابطة الأمريكية للطب والعناية بالقدم الأطفال على الوقوف حفاة في بيئة آمنة أطول فترة ممكنة، لأن الإتصال مع الأرض يحافظ عل توازن الجسم البشري ويساعد على التركيز.
إليك فوائد المشي حافية عشرة دقائق في اليوم:
_تحسن نوعية النوم: يؤدي المشي حافية والإتصال المباشر مع الأرض إلى توازن الجسم وتحسين وظائف العقل لأنه يساعد على إزالة الأيونات الموجبة والسالبة التي توفر الإسترخاء.
ربما كنت قد لاحظت بعد المشي في البحر أو في البحيرةأنك تشعرين بالراحة، وتستطيعين النوم بعدها بشكل أفضل بكثير لأنه يحسن إيقاع الساعة البيولوجية للجسم بشكل طبيعي فينظم وقت النوم والإستيقاظ..
_ تحسين الوضع العام والشعور بالراحة: يساهم المشي حافية في تعزيز وظائف الدماغ ويزيد من اليقظة، ويجعل عضلات القدمين مرنة أكثر. كما يساهم في إرتخاء العضلات لأن ملامسة القدمين للتربة أو الرمال يساعد بشكل كبير على استقرار خلايا الجسم.



كتبها شيماء سيدهم
آخر مواضيعي
شموخ ذاتي أ›أ­أ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أ­أ‡أ°  
أ‘أڈ أ£أڑ أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“
 

أ£أ¦أ‡أ‍أڑ أ‡أ،أ¤أ”أ‘ (أ‡أ،أ£أ‌أ–أ،أ‰)


أ‡أ،أگأ­أ¤ أ­أ”أ‡أ¥أڈأ¦أ¤ أ£أچأٹأ¦أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ‚أ¤ : 1 ( أ‡أ،أƒأڑأ–أ‡أپ 0 أ¦أ‡أ،أ’أ¦أ‡أ‘ 1)
 

أٹأڑأ،أ­أ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ أŒأڈأ­أڈأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ‡أ،أ‘أڈ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ…أ‘أ‌أ‡أ‍ أ£أ،أ‌أ‡أٹ
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أٹأڑأڈأ­أ، أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹأں

BB code is أ£أٹأ‡أچأ‰
أںأ¦أڈ [IMG] أ£أٹأ‡أچأ‰
أںأ¦أڈ HTML أ£أڑأکأ،أ‰

أ‡أ،أ‡أ¤أٹأ‍أ‡أ، أ‡أ،أ“أ‘أ­أڑ

أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ أ‡أ،أ£أٹأ”أ‡أˆأ¥أ¥
أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أںأ‡أٹأˆ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ£أ¤أٹأڈأ¬ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ أ‚أژأ‘ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
ماذا يحدث لك في سن الشيخوخة؟! حنين الايام منتدى الأسرة والمجتمع 14 02-27-2017 10:35 PM
حافية الا من الشوق وسونه قسم الخواطر وعذب الكلام 11 05-29-2015 03:20 PM
أمنية حافية القدمين .. رد على الاخت اماني حنين الايام بوح المشاعر والأحاسيس بـ [ أقلام الاعضاء ] - الطروحات الحصرية 17 05-23-2013 01:50 PM
لو أخبرك صديق أن ملك الموت سيأتيك بعد 10 دقائق ماذا ستفعل ؟؟ ماذا ستفعل ؟؟ أبن السودان المنتدى الإسلامي 9 07-06-2010 02:36 PM


أ‡أ،أ“أ‡أڑأ‰ أ‡أ،أ‚أ¤ 07:39 AM