[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image:url('http://img01.arabsh.com/uploads/image/2015/01/10/0c3f43436cfa05.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]






[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:85%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

روائح الجسم غير المرغوبة تحدث نتيجة عوامل مختلفة
في تركيبة أجسادنا نفسها إلى جانب نظام حياتنا اليومية،
منها الجينات الوراثية، الاهتمام بالنظافة الشخصية من عدمه،
طبيعة العمل الذي نمتهنه، استخدام بعض العطور
الرخيصة، المبالغة في استخدام منتجات إزالة روائح
الجسم وحتى أنواع الطعام التي نتناولها.
ولأن رائحة الجسم تلعب دورا كبيرا في إقبال الآخرين
من حولنا على التواصل والتعامل معنا، أو إحجامهم
عن ذلك بسبب شعورهم بالنفور، فيجب علينا أن نهتم
بها كثيرا.
وسنركز هنا على إلقاء الضوء على بعض أنواع الطعام
التي تسبب رائحة غير مرغوبة للجسم،
حتى ننتبه لتناولها باعتدال،
وبلا مبالغة في الكميات:

الأطعمة الحارة :
عشاق الأطعمة الحارة والحريفة غالبا ما يبالغون في
إضافة الكثير من التوابل مثل الشطة والفلفل الحار
والفلفل الأسود، والكاري، والزنجبيل، وغيرها
إلى الأطعمة المختلفة .

الأطعمة المحتوية على ثوم وبصل مقليين:
الكثيرون أيضا في وطننا العربي يعشقون الطعام
المطبوخ بـ (التقلية) مثل الملوخية والبامية وغيرها،
والتي تحتوي على كميات كبيرة من البصل والثوم
المقليين، دون أن يدركوا جميعا التأثير السلبي لكل
هذه التوابل والثوم والبصل على رائحة
أجسادهم وأنفاسهم

اللحم الأحمر:
يحتاج اللحم الأحمر غير الناضج بشكل كاف إلى مجهود
كبير من الجهاز الهضمي للإنسان للتعامل معه.
تناول كميات كبيرة من اللحم الأحمر بشكل منتظم
يتسبب في تغيير رائحة العرق، ويجعلها منفرة.

بعض الخضراوات :
قد يعاني النباتيون أيضا من مشاكل مماثلة نتيجة
عدم تنوع الطعام الذي يتناولونه، وتناولهم لبعض
الخضراوات والنباتات ذات الروائح القوية النفاذة،
التي قد تسبب رائحة غير مرغوبة للجسم،
مثل الكرنب والقرنبيط.

الوجبات السريعة:
الإفراط في تناول الوجبات السريعة بشكل يكاد يكون يوميا،
إلى جانب عدم القيام بأي تدريبات رياضية، يؤدي لتراكم
الدهون في الجسم، وزيادة كميات العرق والغازات
التي يفرزها أو يخرجها الجسم، بالإضافة لرائحة
نفس كريهة. يشمل هذا الأطعمة المحتوية على كميات
كبيرة من السكر أو الدقيق أو الزيوت المشبعة أو الملح،
والتي يصعب هضمها، وتسبب روائح
غير مرغوبة للجسم.

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات:
كثيرا ما يتبع الراغبون في فقدان الوزن الزائد نظما
غذائية تعتمد على تقليل استهلاك الكربوهيدرات، كالحبوب
والأرز والمكرونة والمخبوزات بأنواعها، في مقابل
زيادة ما يتم تناوله من البروتينات. مثل هذه الأنظمة
تؤدي لعدم توازن الجسم، نتيجة حدوث عمليات
كيميائية في الدم، وهو ما يؤدي لصدور رائحة
غير مرغوبة من الجسم.

منتجات الألبان:
ربما نلاحظ جميعا أن كل الرضع تقريبا تفوح من أجسادهم
رائحة قوية ومميزة نتيجة الاعتماد على اللبن كغذاء
أساسي طوال الوقت. رائحة مقاربة قد تنبعث من أجساد
البالغين الذين يبالغون في تناول كميات كبيرة من
منتجات الألبان، لأنها تمكث طويلا في المعدة قبل
أن يتم هضمها، وتنبعث منها غازات نفاذة
الرائحة خلال ذلك.

التبغ:
لو كنتِ من المدخنات، ربما عليك التفكير بشكل جدي
في الإقلاع عن هذه العادة القبيحة، ليس فقط للأضرار
الصحية الخطيرة والمعروفة عن التدخين، ولا بسبب
الصورة السلبية التي يرسمها مجتمعنا العربي للمرأة
المدخنة، لكن أيضا بسبب الرائحة القوية والمنفرة
التي تنبعث من فم المدخن، وجسده، نتيجة اختلاط
دخان التبع مع إفرازات الفم، ورائحة عرق الجسم.
لذا فالجميع يمكنهم تمييز المدخن عن بُعد حتى لو لم
يدخن في حضور الآخرين، نظرا للرائحة التي
تنبعث من أجسادهم وأصابعهم وحتى ملابسهم.

البسطرمة:
ذكرنا أن من بين الأطعمة التي تغير رائحة عرق
الإنسان الثوم.
البسطرمة من اللحوم المصنعة التي يعشقها الكثيرون
في وطننا العربي، ويدخل في إعدادها الثوم المخلوط
بالحلبة، وهي بدورها تلعب دورا كبيرا في
تغيير رائحة الجسم.

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]




[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

__________________