مــرحــبـا ..


خطر النهوض السريع من السرير عند {[ الاستيقاظ من النوم ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء {[ بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط




ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد {[ أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :


أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا {[ في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك ...


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ {[ الدورة الدموية نشاطها المعتاد ...

للأهميه الموضوع منقوووول

__________________

.............مرحبتين............
ما شاء الله عليك اخوي نسرالغربة حقيقة تواجدك ملحوظ
بكل اقسام المنتدى وهذا يدل على ثقافتك العاليه في تنوع المواضيع
وارجو لك التوفيق دائماً
تقبل مرووووووووووووري
awadlss

كم أسعدني مرورك أخي الغالي وهذه شهاده أعتز بها من عضو له أمتيازه


ومشاركاته وحضوره الرائع


تقبل تحياتي

__________________

.............مرحبتين............
ما شاء الله عليك اخوي نسرالغربة حقيقة تواجدك ملحوظ
بكل اقسام المنتدى وهذا يدل على ثقافتك العاليه في تنوع المواضيع
وارجو لك التوفيق دائماً
تقبل مرووووووووووووري
صقر الاسود

__________________
[BIMG]http://tbn0.google.com/images?q=tbn:N4XgtL7c1rW-WM:http://www.alyossrah.com/vb/image.ph...e%3D1201997204[/BIMG]

أهلا" وسهلا" بك ياصقر واشكرك على هذا المرور

الجميل الذي أضاء موضوعي واسعدني كثير

تحــــــــــــــــــــــــياتي لك

__________________

اخي الغالي يعجز القلم ويتعتع اللسان
في الرد لما يرا من ثقافه تتدفق من عضوا غالي ومثقف بهاذه الثقافه
اخي نسر الغربه مشكور كل الشكر على الموضوع الاكثر من رائع
تقبل مروري

__________________
[flash=http://upload.arab-nic.com/pfiles/53249/ash3b%20korh.swf]WIDTH=420 HEIGHT=470[/flash]




slm_emn@hotmail.com

اشكرك اخي الغاااااالي ولا عدمناك على هذا الكلام الذي أعتز به


من شخصك الكريم

__________________