أ‡أ،أڑأ¦أڈأ‰   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ‘أڈ
أ‍أڈأ­أ£ 04-07-2010, 10:31 PM
  #1
إدارة عامة
 أ‡أ،أ•أ¦أ‘أ‰ أ‡أ،أ‘أ£أ’أ­أ‰ التاريخ الجديد
 
أٹأ‡أ‘أ­أژ أ‡أ،أٹأ“أŒأ­أ،: Feb 2008
أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: طرف الوطن
أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 52,173
أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أ­أ­أ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 10
التاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond repute
أ‡أ‌أٹأ‘أ‡أ–أ­ عناصر غذائية تمنحك السعاده وتخلصك من التوتر

وضعت مجلة " ويمينزداي"...

قائمة طعام وصفتها لقرائها بأنها أطعمة

تكافــــــــــــــح التوتــــــــــــر...

واشتملت القائمة على
ِِِِِِِِِِِِ

*الشكولاتة السمراء.

التي تحتوي على70% كاكاو على الأقل،
لاحتوائها على مادة " الفلافونويد "
المزيلة للتوتر والتي تتوفر أيضاً في
شاي البابونج
ِِِِِِِِِِِِِِ

ويأتي ضمن القائمة أيضاً:

*الحليب منزوع الدسم.

إذ أن تناوله أربع مرات اسبوعياً على الأقل
يحد من التوتر المصاحب للدورة الشهرية
بمقدار النصف.
ِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِ

أما وجبة

*الشوفان.

فهي تساعد على افراز هرمون "السيروتونين"
المُهدي،،ولكن يجب أن نختار أنواع صحية
من الشوفان غنية أيضاً بالألياف مما يجعلك
تحس بالشبع وامتلاء المعدة مع مراعاة
منسوب مستويات السكر في الدم
__________________





آخر مواضيعي
التاريخ الجديد أ›أ­أ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أ­أ‡أ°  
أ‘أڈ أ£أڑ أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“
أ‍أڈأ­أ£ 04-07-2010, 10:33 PM
  #2
شخصية هامة
 أ‡أ،أ•أ¦أ‘أ‰ أ‡أ،أ‘أ£أ’أ­أ‰ saqr khorh
 
أٹأ‡أ‘أ­أژ أ‡أ،أٹأ“أŒأ­أ،: Apr 2008
أ‡أ،أڈأ¦أ،أ‰: (ألجرشة)
أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 12,428
أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أ­أ­أ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 121
saqr khorh has much to be proud ofsaqr khorh has much to be proud ofsaqr khorh has much to be proud ofsaqr khorh has much to be proud ofsaqr khorh has much to be proud ofsaqr khorh has much to be proud ofsaqr khorh has much to be proud ofsaqr khorh has much to be proud ofsaqr khorh has much to be proud of
أ‡أ‌أٹأ‘أ‡أ–أ­

يعطيك الف عافية تارخينا

طرح وانتقاء في قمة الرووووعه لا تحرمنا منك يالغلا
__________________
غزاني الشيب
آخر مواضيعي
saqr khorh أ›أ­أ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أ­أ‡أ°  
أ‘أڈ أ£أڑ أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“
أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ‘أڈ

أ£أ¦أ‡أ‍أڑ أ‡أ،أ¤أ”أ‘ (أ‡أ،أ£أ‌أ–أ،أ‰)


أ‡أ،أگأ­أ¤ أ­أ”أ‡أ¥أڈأ¦أ¤ أ£أچأٹأ¦أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ‚أ¤ : 1 ( أ‡أ،أƒأڑأ–أ‡أپ 0 أ¦أ‡أ،أ’أ¦أ‡أ‘ 1)
 

أٹأڑأ،أ­أ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ…أ–أ‡أ‌أ‰ أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ أŒأڈأ­أڈأ‰
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ‡أ،أ‘أڈ أڑأ،أ¬ أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أ…أ‘أ‌أ‡أ‍ أ£أ،أ‌أ‡أٹ
أ،أ‡ أٹأ“أٹأکأ­أڑ أٹأڑأڈأ­أ، أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹأں

BB code is أ£أٹأ‡أچأ‰
أںأ¦أڈ [IMG] أ£أٹأ‡أچأ‰
أںأ¦أڈ HTML أ£أڑأکأ،أ‰

أ‡أ،أ‡أ¤أٹأ‍أ‡أ، أ‡أ،أ“أ‘أ­أڑ

أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أ­أڑ أ‡أ،أ£أٹأ”أ‡أˆأ¥أ¥
أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أںأ‡أٹأˆ أ‡أ،أ£أ¦أ–أ¦أڑ أ‡أ،أ£أ¤أٹأڈأ¬ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ أ‚أژأ‘ أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
بعض اسباب السعاده الحقيقيه المتنبي المنتدى العام 14 02-28-2011 09:41 PM
رائحة التفاح توقف التوتر belghit منتدى الطب والحياة 4 02-15-2010 10:07 PM
الألم جزء من السعاده جليس القمر المنتدى العام 7 01-27-2010 11:22 AM
شاشة توقف مذهلة تمنحك فرصة السفر إلى 200 مليون سنة ما قبل التاريخ عزة الاسلام الأنترنت والكمبيوتر 1 08-01-2009 02:37 AM
السعاده السبع الخيال المنتدى العام 1 06-10-2008 02:39 PM


أ‡أ،أ“أ‡أڑأ‰ أ‡أ،أ‚أ¤ 01:36 PM