أڑأ‘أ– أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰ أ¦أ‡أچأڈأ‰
أ‍أڈأ­أ£ 04-30-2014, 02:18 AM
  #3
مراقبة
 أ‡أ،أ•أ¦أ‘أ‰ أ‡أ،أ‘أ£أ’أ­أ‰ حنايا الروح
 
أٹأ‡أ‘أ­أژ أ‡أ،أٹأ“أŒأ­أ،: Dec 2012
أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 17,963
أ£أڑأڈأ، أٹأ‍أ­أ­أ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬: 156424
حنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond reputeحنايا الروح has a reputation beyond repute
أ‡أ‌أٹأ‘أ‡أ–أ­ رد: ملف كامل عن القدمين واسباب المها وعلاجها

القدمين




قد ينظر احدنا الى قدمه نظرة عابرة
دون اي اكتراث او اهتمام
، وحتى قد لا نكلف انفسنا للنظر الى اقدامنا
مع انها تحتوي على كنز من المعلومات يخبرنا
عن وضعنا الصحي.
،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’
الاقدام الباردة


إذاكانت أصابع قدميك دائما باردة،
يمكن أن يكون السبب ضعف تدفق الدم –
ترتبط احيانا بمشكلة في الدورة الدموية ، التدخين،
ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب.
يمكن لتلف الأعصاب من مرض السكري
غير المنضبط أيضا جعل قدميك تشعر بالبرد.
الأسباب الأخرى المحتملة تشمل قصور
الغدة الدرقية وفقر الدم.


//////////////
الم القدم


عندما تؤلمك قدميك بعد يوم طويل يمكن ان يكون
للاجهاد دور ويمكن ان يكون السبب
هو الحذاء او الاثنين معا.
لكن احيانا يكون السبب ما يسمى "كسر الاجهاد
" وهو شق صغير في العظم ناتج عن عدة اسباب
منها التمارين القاسية،
الالعاب الرياضية مثل كرة السلة حيث الارتكاز
على القدم ويزداد الامر سوء اذا كنت
تعاني من هشاشة العظام.



:::::::::::::::
حكة في القدم


اذا كنت تشكو من حكة مع إنتفاخ أصابع قدميه
وتشقق الجلد بين أصابعه مع الألم الشديد
، هل تعلم ماهي هذه المشكلة؟ إنها فطريات قدم الرياضي وهي من المشاكل الشائعة!إذا كنت تشكو من جفاف قدميك، تقشرها و الحكة فمن الممكن أن توجد لديك فطريات في القدم، هذا النوع من الفطريات ينتقل بالعدوى و قد يصاب به أي شخص و ليس حكراً على الرياضيين فقط كما يقول الاسم!
ماهي مظاهر الإصابة بفطريات القدم؟
• سماكة الجلد و شدة جفاف باطن القدم
• جروح و تشققات مؤلمة بين بعض أصابع القدم
• حكة و طفح جلدي متقشر على جزء من القدم
• بثور صغيرة على القدم وقد تصل إلى فقاقيع كبيرة نادراً
قد يصيب هذا النوع من الفطريات كلتا القدمين
أو قدم واحدة أو حتى جزء صغير من بشرة القدم
، في بعض الأحيان قد تكون للقدم المصابة رائحة كريهة
و ذلك بسبب الفطريات.
ممكن أن تنتقل المشكلة إلى الأظافر المجاورة و
في بعض الأحيان إلى اليد و تسبب ظهور قيح و
صديد شديد، أو تسبب تقرحات جلدية
::::::::::::::
تشنجات القدم


الم حاد ومفاجيء هي السمة المميزة لتشج العضلات أو التشنج، والتي تستمر لعدة دقائق.
ارهاق وتعب العضلات هو السبب الشائع لهذه التشنجات.
ولكن هناك اسباب اخرى قد تكون وراء هذه التشنجات
مثل ضعف الدورة الدموية، الجفافن عدم توازن (البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم او مستويات فيتامين د في الجسم).
بالاضافة لذلك فان تغير مستويات هرمونات الحمل
او اضطرابات الغدة الدرقية قد تلعب دورا. اذا كانت
هذه التشنجات متكررة وحادة عليك مراجعة الطبيب وتعزيز التمارين التي تساعد العضلات على الاسترخاء
والتخلص من الارهاق.
"""""""""""""""""""""""
أظافر صفراء


أظافرك تقول الكثير عن حالتك الصحية العامة.
عدوى فطرية غالبا ما يسبب أظافر صفراء سميكة.
اظافر صفراء وسميكة يمكن أن تكون علامة على المرض الأساسي،
بما في ذلك وذمة لمفاوية (تورم مرتبطة بالجهاز الليمفاوي)، مشاكل في الرئة، التقدم في السن،
بعض الصبغات، الصدفية،
أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
~~~~~~~~~~~~

الم في اصابع القدم الصغيرة


اذا كنت تشعر بانك تسير على الحجارة وكنت
تشعر بان حرقة تخرج من "طابة القدم"
وتمتد الى اصابع قدمك الصغيرة فقد يكون لديك
ما يسمى بالتهاب اعصاب مورتون
وهو تضخم ( ورم حميد ) ينشأ في الخلايا العصبية .
والتهاب أعصاب مورتون هو التهاب وانتفاخ
عصب بين عظام تكور القدم
(أسفل ما بين وسط ومقدمة القدم)
وهي عادة في الفراغ الثاني أو الثالث ابتداءً
من قاعدة إصبع القدم الكبير
(وتعرف أيضاً بالحيز ما بين عظام المشط الثالث ) .
ينشأ التهاب أعصاب مورتون عن الانضغاط المزمن
لفرع من العصب الإخمصي ما بين نهايات عظام
المشط عند قاعدة أصابع القدم
. ويشيع هذا الاضطراب بشكل
خاص عند النساء اللواتي يرتدين أحذية ذات كعاب
عالية أو أحذية ضيقة .
ما هي أعراض التهاب أعصاب مورتون ؟
يسبب التهاب أعصاب مورتون ألماً حاداً " لاذعاً
" عند أسفل القدم في المنطقة المصابة .
يمكن أن ينتشر ألم التهاب أعصاب مورتون
إلى أصابع القدم القريبة .
يزداد هذا الألم عند المشي أو عندما انضغاط
منطقة تكور القدم ، ويمكن أن يخف بالتدليك .
ويمكن أن يجبر المرض الشخص المصاب على التوقف
عن المشي .
ْْْْْْْْْْْْْْ
تعجر الاصابع


تعجر الاصابع هو زيادة في سماكة اللحم
تحت أظافر اليدين أو القدمين ما يجعل شكل الاصبع
مشابها للعصاة المستخدمة في القرع على الطبول
وقد يكون مصاحب لعدد من الامراض
وجد ان معظمها تكون فيها نسبة الأكسجين
في الدم غير طبيعية كامراض القلب وامراض الرئه
ومن الممكن ان توجد في امراض أخرى
مثل امراض الكبد والجهاز الهضمي وقد تكون
حالة تعجر الاصابع متوارثة من الآباء للأبناء عندها
لا يمكن تصنيفها على انها نتيجة مرض معين
وتصنف على انها حالة وراثيه .
****************
حرقة القدمين


الحرقان في القدمين أمر شائع بين مرضى السكري
الذين يعانون من تلف الأعصاب الطرفية
. يمكن أيضا أن يكون ناجما عن نقص فيتامين (ب)
، قدم الرياضي، مرض مزمن في الكلى وضعف الدورة الدموية
في الساقين والقدمين (أمراض الشرايين الطرفية)،
قماش الجوارب،أو الغدة الدرقية.
؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
الم في اصبع القدم الاكبر


النقرس هومن الاسباب المعروف
ه
وهو يسبب ألم مفاجئ في مفصل إصبع القدم الكبير،
جنبا إلى جنب مع احمرار وتورم .
هشاشة العظام هي ايضا سبب محتمل يسبب الألم والتورم.
او قد يكون سببه هو لعب الرياضة على الاسطح الصلبة.
.....................
اصابع القدم المخلبية


يمكن ان يكون سبب هذا التشوه هو الاحذية الضيقة
والضاغطة على اصابع القدم او مرض يؤدي لاضرار
في اعصاب القدم مثل ادمان الكحول، السكري
او الاضطرابات العصبية الاخرى. وتكون الاصابع
ممتدة لاعلى في الجهة القريبة من القدم
ثم تبدأ بالنزول لاسفل من المنتصف.
علاج هذا الامر ربما لا يتعدى لبس الحذاء الملائم
والمريح وقد يصل لتدخل جراحي.
:::::::::::::::::::::
الاظافر البيضاء


تكون الاظافر بيضاء إما نتيجة عيب خلقي أو مكتسب
، وفي النوع الخلقي تكون جميع الاظافر بيضاء
ويكون الكراتين ضعيفآ ،
لذلك أقل اصابة تسبب لها تليفآ
، أما النوع المكتسب ففي الغالبية العظم
ى يصاحب التسمم المزمن بالزرنيخ، الصدفية،
يمكن أن يكون أحيانا مؤشرا على حالة أكثر
خطورة بما في ذلك أمراض الكبد
، وقصور القلب الاحتقاني، أو مرض السكري.
//////////////
تأليب من المسامير على الاظفر (مسمار الصدفية)


وتنتج مجموعة متنوعة من التغييرات
في مظهر الأظافر وأخمص قدميه.
وتشمل هذه التغييرات التشويه تحت صفيحة الظفر ،
وتأليب للأظافر وخطوط تسير عبر المسامير
وسماكة الجلد تحت الظفر ،
وتخفيف (الظفر) والمتداعية للأظافر.
.,،’
’،,.
.,،’
’،,.
.,،’
؛.,،’~~~ وبث ~~~’،,.؛
__________________
شفت الـخ ُـيولْ الـجَ ـامِحَة ؟؟
هَذي أنآ..!!
ناَظرَ ج ُـمُوح ْالخ َـيل وتـَ ع ْـرفْ ع ِـزَتي ....
ماتِنـْلـّج ـمْ....
مهرة ظَهرهَا" ماينحَني" لــ الذُل ْ...




آخر مواضيعي
حنايا الروح أ›أ­أ‘ أ£أٹأ¦أ‡أŒأڈ أچأ‡أ،أ­أ‡أ°  
أ‘أڈ أ£أڑ أ‡أ‍أٹأˆأ‡أ“