عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ومرحبا بج الغلا
صراحة حسيت فعلا انك جبتيها على الجرح
اولا ابشرك ان في مجال تطولي اكثر لانك بعدك صغيرة
اذا قلت لك انا طولي 150 واشوف نفسي مو قصيرة

اهم شئ طولك يوافق وزنك وتهتمين بشكلك وخلاص
وانا سمعت ان عدم السهر وفي تمارين معينة تطول جربي وان شاء
الله تكونين بالطول اللي تتمنينه

__________________
[flash=http://flash01.arabsh.com/uploads/flash/2014/10/27/0d35424964f3.swf]width=500 height=400[/flash]