رد: 7 نصائح للتغلب على العطش في نهار رمضان
حلوة النصآيح , وبالذات الفواكه والخضروات ..
وكمان بدل الخبز الأبيض نستبدله بالأسمر لأن الألياف فيه كثير ,
والمعروف ان الألياف تاخذ وقت طويل في الهضم فتعطي احساس بالشبع لفترة اطول .,
طربان البيبسي في كل الحالات ضار فما بالك وانت تشربه على بطن فاضية !!
يعطيك العافية عاشق ع المعلومات الحلوة .,
طرح قيم ربي لايحرمك الأجر ,
تقديري .~
__________________
:
وما من كــاتب إلا سيفنى … ويبقى الدهر ما كتبت يداه
فلا تكتب بكفك غير شىء … يسرك في القيامه أن ترآهـ
:
تذكروني بِـ دعوة =)
|