1. No Breakfast
عدم الافطار
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level.
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

المخ بحاجة الى ....
سكر واكسجين ..
الفطور صباحا يوفي هذا السكر للمخ البشري ؟
المعدة تكون في الصباح حموضتها عالية ...
وهذا يسبب الم في المعدة وقد يصل الى تقرح في المعدة عند البعض ؟
الافطار الصباحي يقلل من حموضة المعدة ... اي انه يوفر حماية للمعدة ؟