نصائح 2010م
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
________________________________________
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
________________________________________
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
________________________________________
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
________________________________________
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
________________________________________
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
________________________________________
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
________________________________________
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
________________________________________
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
________________________________________
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
________________________________________
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
________________________________________
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
________________________________________
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
________________________________________
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
________________________________________
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
________________________________________
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
________________________________________
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
________________________________________
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
________________________________________
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
________________________________________
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
________________________________________
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
________________________________________
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
________________________________________
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
________________________________________
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
________________________________________
25- سامح الجميع بدون استثناء
________________________________________
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
________________________________________
27- أحــســن الــظــن بالله .
________________________________________
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
________________________________________
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
________________________________________
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
________________________________________
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
________________________________________
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
________________________________________
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
________________________________________
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
________________________________________
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
________________________________________
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
________________________________________
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
________________________________________
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
________________________________________
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
________________________________________
40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم ..
--
أستغفر الله وأتوب إليه
أستغفر الله وأتوب إليه
أستغفر الله وأتوب إليه
أستغفر الله وأتوب إليه
أستغفر الله وأتوب إليه
أستغفر الله وأتوب إليه