السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكرك ابتسامة الأمل على هذه المعلومات المفيدة حول المشي
وللأسف مايوجد عندنا ثقافة صحية في مجتمعنا حول المشي
وأصابنا الكسل والخمول .. في المجتمعات الغربية تجد المشي
من البرنامج الأساسي للفرد في اليوم ...
ننتظر جديدك .... بارك الله فيك
__________________
الأخــوة ليــست فقــط إدعــاء .!!
\
/
بـل هــي َبذل وعــطاء