خطرالنهوض السريع من السريرعندالاستيقاظ من النوم
 

http://www.3rbox.com/get-6-2008-3rbox_com_g8optpub.gif


خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

http://www.3rbox.com/get-6-2008-3rbox_com_f4mnm9q5.jpg


مع تحيات [motr]
اخوك/شاعرفي المشاعر
ولدجاران
[/motr]

يسلمووو معلومه اول مرةاسمعها
ومن اليوم راح اقعد وماقوم على طول كنت افزمن فراشي على طول هههه تقبل مروري انامجردامنيات

شاكرمرورك اختي مجردامنيات