منتديات شبكة خورة العربية - هذا ما عليك فعله لإفراغ الأمعاء والحصول على بطن مسطحة

هذا ما عليك فعله لإفراغ الأمعاء والحصول على بطن مسطحة

http://www.ilaiki.net/wp-content/upl.../Capture-5.png

تعاني معظم النساء من إنتفخ البطن الناتج عن إمتلاء اللأمعاء بالغازات والسموم المتراكمة،إليك هذه السلطة الصحية تفرغ الأمعاء وتخلصك من إنتفاخات الجسم كما أنها تمنحك بطن مسطحة كعارضات الأزياء.
– المكونات:
1 كوب طماطم المقطعة
1 كوب الأفوكادو المقطعة
2 كوب قطع الخيار
2 شرائح البصل الأحمر مفرومة
القليل من اللوز المهروس
2 ملعقة طعام من البقدونس المفروم
2 ملعقة طعام خل
2 ملعقة طعام زيت الزيتون
1 قليل من الفلفل
قرصة من ملح البحر
– الطريقة:
في إناء زجاجي تخلط جميع المكونات جيدا، وأستمتعي بسلطة لذيذة وصحية مع أفراد أسرتك.