الوقت الصحيح لشرب الماء
 

عميد الأولويات لاإله إلا الله
محمد رسول الله
لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

..يعطيك الف عافية اخي الكريم

لك مني كل التقدير

الف شكر اخي ع الموضوع الاكثر من رائع

نننتظر منك المزييييييييييييييييييييييييييييييييييد

اشكر الجميع على المرور الرائع
تمنياتي للجميع بالتوفيق

يعطيك العافيه على هذه المعلومه
لك مني اجمل ود ومتنان