1-الزنجبيل:

http://i-exc.ccm2.net/iex/1000/1281334829/722901.jpg


ننصحك بتناول الزنجبيل الذي يتمتع بالقدرة الهائلة على تقوية الدورة الدموية عن طريق زيادة تدفق الدم، ما يساعدك على التخلص من السموم المتراكمة وتسهيل حركة الخلايا.

2-الماء:


http://www.fastbodyslimming.com/wp-c...013/07/url.jpg


تحتوي المياه على فوائد صحية ومتنوعة تعود بالنفع على جسم الإنسان، خصوصا أنها تسمح بترطيب الجسم بشكل فعال ما يسمح لك بالحصول على جلدة طرية تغطي الخلايا الدهنية، وبالتالي محاربة السلوليت.

3-الفواكه والخضار:

http://www.3lajna.com/wp-3lajna8/wp-...t-legumes2.jpg


ينصح الأطباء بتناول الفواكه والخضار بشكل يومي لما تحتويه من سوائل غنية بالمياه والبوتاسيوم، خصوصا لمن ترغب في محاربة السلوليت بشكل نهائي.